關於睡覺的睡姿，有聽過很多的説法。有的人最舒服的姿勢應該是側身雙腳和腰身微微的彎曲。這是很多胎兒在媽媽腹中的姿勢，也是很多人認為睡覺最舒服的方式。
不過關於側身睡姿還有一種説法。很多人都覺得我們人的心臟是長在左邊的。所以我們的側身睡的時候向左側身會影響到我們心臟，壓迫使得心臟的壓力變大。這乍一看還是很有道理的，但是仔細的想想真的就覺得有一些問題了。
其實人進化到現在心臟一直都是人體最重要的器官。所以人體中心臟的位置都是被團團保護的。真的還沒有脆弱到睡覺都能威脅到它。事實也確實如此，要知道我們心臟四周是肺等等的各種內臟器官。還有我們的肋骨支撐着保護，所以我們心臟應該算是器官中最不容易受到外界因素傷害的器官。所以不管你的睡覺是左邊還是右邊還是仰着都不會影響到心臟的。
不過向左側身的睡姿真的就完全不會影響到人的心臟嗎?也不是，小編上面説的是屬於心臟功能和各個器官功能都正常的人。所以有一些人比如患有心功能不全，也就是我們常常説的心衰的病人是不適合向左側身睡姿的。這一類的人羣一般血液在身體的流動動力是很不穩定的。所以只要心臟有一點點的壓力，就很容易造成急性的心功能不全症狀。從科學方面來説就是我們在向左側身睡姿的時候常常會將我們的左心房處於比較低的位置，所以會使得我們血液的迴心量變多，整個心臟壓力就會變大，造成急性的心功能不全或者左心房心功能不全的症狀。
不過對於這類人羣也不用太過擔憂，雖然這些理論上都説的過去。不過很多心衰的病人一整晚向左側身睡姿也沒有發生過急性心功能不全的症狀。所以説明向左側身睡姿也許是發作的原因但是不是必然的原因。不過不管怎麼樣，我們日常注意還是很有必要的。
