對於女孩子來説，生活真是實屬不易，暫且不説面對的生活壓力、家庭壓力還是婚姻壓力，單單就一個月經問題就可以把一個女孩子擊垮，每個月都要面臨那麼幾天的特殊時期，有時候月經按時來了皆大歡喜，要是提前或者是延遲幾天就會讓人很焦慮，甚至還會懷疑自己是不是得了什麼大病，但希望看到今天這篇文章的你可以詳細的瞭解這方面的內容，或許對於你心中的疑惑都可以理清~
一、月經推遲原因
1、如果在這個月你是因為過度減肥而導致的身體勞累，或者是因為節食而導致的身體營養不良等等其實都是有一定的因素的，這就需要給予身體一定的恢復時間，那麼月經到時候也就會準時了，但是建議女性朋友們要想減肥健身還是要尋求正確的方式，不要讓身體承受不住而生了病。
2、已婚或者是有性生活的女性最好是先檢測一下自己是否懷孕。
3、有一些藥物也是會導致月經推遲的，所以這時候女性最好考慮是否是因用藥而導致的。
4、環境因素或是精神壓力導致。
5、一些疾病或者是術後的影響。
二、如何調理
1、先從原因分析問題再去解決，如果是因為氣虛或宮寒而導致的問題，並且是經常性的推遲，那麼最好是使用食補或中藥調理，這裏建議可以根據自己的喜好將米醋和豆腐放一起食用，這樣都可以緩解這個問題。
2、山楂水也是很好的食補方式，建議可以將山楂煮爛之後取出渣渣，然後再放入適量的紅糖水一起飲用。
3、龍眼肉煮爛之後放入冰糖，當養生下午茶，也是可以解決這個問題的。
那麼女性就可以根據以上的幾種來選擇適合自己的方式，然後再去食用，相信一段時間後你的問題就會有所解決~
