豆豉鯪魚油麥菜
材料：油麥菜400克，罐裝鯪魚50克，大葱1根，生薑1小塊，大蒜3瓣，澱粉適量，食用油30克，香油1小匙，高湯3小匙，料酒2小匙，豆豉1大匙，精鹽2小匙，白糖1小匙，味精0.5小匙。
做法
1.把油麥菜切成10 釐米長的段，用開水焯熟，裝盤;葱、蒜、姜切末。
2.鍋中下油，炒香葱、蒜、姜、豆豉，加入高湯及其他調味料，燒開後放入鯪魚，用水澱粉勾芡，盛出放在油麥菜上，淋入香油即可。
注意
油麥菜的做法
色澤美觀，鹹鮮微甜。油麥菜焯水的時間不能長，斷生即可。
油條燴油麥菜
材料：油條，油麥菜，洋葱，蒜末，蒜末，鹽，生抽。
做法
1、洋葱、油麥菜切好。
2、爆鍋後，炒洋葱，然後加油麥菜、蒜末、鹽、生抽。
3、最後放油條，開吃。
蒜泥油麥菜
材料：油麥菜，蒜，鹽，花椒麪，雞精。
做法
1.將摘好的油麥菜洗淨，用開水焯稍微一下，撈出後輕輕的攥幹水分，切成5cm長的段備用。
2.蒜去皮後拍一下，切成蒜末備用。
3.鍋中放油，待油九成熱時下入油麥菜並快速爆炒，同時加入花椒麪、鹽，翻炒均勻。
4.略微翻炒後加入蒜末，翻炒出蒜香後，關火加入雞精，翻炒均勻就OK啦!
小訣竅
1.油麥菜必須用水焯一下，否則直接炒會出很多湯。
油麥菜的做法
2.蒜要事先切好，放在那氧化一會兒，這樣對身體好。
3.由於油麥菜已經是用水焯過的，所以此菜不易炒的太久，否則口感不好。
油麥菜的做法,相信大家看了都有了一定的瞭解了，生活中缺乏常識是一件非常困難的事情，為了幫助更多網友，我們整理了大量的生活知識。
