月經是女人的一個生理週期，每個月都會如期的和自己見面，那麼要是出現了月經不調，就代表女人身體出現了某種問題，那麼你知道女人為什麼會月經不調嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。
如果出現了月經不調的現象，可能是因為體內的內分泌出現了異常，激素分泌的失常，會直接導致生理週期的推辭或者提前，所以要重視。
要是發現自己的月經不調而且慢慢地發現自己的月經量變得越來越少，那麼就要嚴重重視了，不然會造成不孕的後果，該就醫的就要及時就醫。
很多女人在同房的時候，都習慣於口服避孕藥，其實這也是對生理週期有着比較嚴重的破壞的作用，常常會引起月經不調的現象，影響了排卵的正常時間。
一個女人如果長時間的壓力多大，壓抑過久的話，那麼也是會直接導致月經不調的情況，一般這樣的情況主要是由於個人的精神原因反應在生理週期上。
女人月經不調應該適當吃些什麼東西?
一般來説，月經不調屬於生理繚亂的症狀，那麼可以適當地吃一些有助於調理月經週期的水果，常見的有蘋果、石榴、香蕉等一些，都是可以調理生理週期繚亂的水果。
對於一些辛辣的食物，油膩的食物應該要學會拒絕，不要因為自己嘴饞，最後沒把持住，後果可是不容樂觀。
既然月經不調，對一些能夠補血的食物和補藥可是不能拒絕的，一般來説滋補的食物對於月經的調理有着很好的幫助。
