下午解餓小吃蔓越莓奶酪包

 　　高筋麪粉含有高蛋白，麪筋道可以做糕點，所以做了蔓越莓奶酪包，鬆軟美味，帶着奶酪香，配上酸甜可口的蔓越莓幹，值得推薦給大家食用。

【下午解餓小吃蔓越莓奶酪包】

主料：高粉150g、奶油奶酪75g、全蛋45g、牛奶70g、糖30g、鹽2g、酵母3g 、

輔料：蔓越莓幹適量、

步驟：

蔓越莓奶酪包的做法步驟1.除了奶酪和酵母，把所有的主料混一起揉成麪糰，蓋上濕布靜置2小時以上

蔓越莓奶酪包的做法步驟2.靜置好後，取出麪糰，加入奶油奶酪和酵母，用力用手揉，使奶油奶酪揉到麪糰裏

（奶酪需要花一點功夫才能完全揉進麪糰）

蔓越莓奶酪包的做法步驟3.在麪糰里加入蔓越莓幹，繼續揉1分鐘左右，將蔓越莓幹揉進麪糰裏。

下午解餓小吃蔓越莓奶酪包

蔓越莓奶酪包的做法步驟4.揉好的麪糰，放入碗裏，蓋上一層保鮮膜或者濕布，進行第一次發酵

蔓越莓奶酪包的做法步驟5.將麪糰分成6等份，揉圓，蓋上保鮮膜或濕布室温醒發10分鐘

蔓越莓奶酪包的做法步驟6.醒發後，再次揉圓，放在烤盤上，進行最後發酵

蔓越莓奶酪包的做法步驟7.發酵到2倍大以後，在麪糰表面刷一層全蛋液，放入預熱好上下火180℃的烤箱，烤15分鐘左右，直到麪包表面變為金黃色即可出爐

下午解餓小吃蔓越莓奶酪包

高筋麪粉的營養價值

高筋麪粉的蛋白質含量平均為13.5%,通常蛋白質含量在11.5%以上。

高筋麪粉的食用效果

下午解餓小吃蔓越莓奶酪包

養心、益腎、除熱、止渴 主治髒躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等

誰應該閲讀《下午解餓小吃蔓越莓奶酪包》？答案是：幾乎所有人都應該閲讀。《下午解餓小吃蔓越莓奶酪包》是當代的熱點話題，天天養生提供了許多實用的養生指南，通過閲讀《下午解餓小吃蔓越莓奶酪包》不僅能夠了解健康的祕密，進而掌握自己的命運，擁有健康美麗的人生。

下午解餓小吃蔓越莓奶酪包的相關資料：

奶酪也能成為減肥之友 奶酪營養知多少

奶酪的蛋白質價值高

造型可愛的火腿奶酪三明治