肝堵，肝氣鬱結該怎麼辦?可能這種問題是現在的女性朋友會越來越經常碰到的，因為平時經常生活習慣不好，經常熬夜，都沒有注意保護肝臟，讓肝臟得到充分的休息，而這樣的話，就很經常都會讓你出現肝氣鬱結的情況;
那麼對於這樣的一種肝臟問題該如何在平時進行調理呢?可能你知道要減少熬夜，不過除了這個之外，今天小編也要來為你介紹兩種不錯的食物，平時可能你只需要適當吃點，那麼肝臟問題就可以很好的得到緩解。
食物一，黃花菜
可能平時女性朋友最經常聽到的關於黃花菜的一句話是，我等你等得那個黃花菜都快涼了。而其實黃花菜經常在生活中也是一種具有不錯養生價值的蔬菜，尤其是對於女性朋友的肝氣鬱結有不俗的治療功效;
女性朋友們平時可以通過去適當的食用黃花菜，或是煮湯或是混合其他食物一起吃，味道都是相當不錯的，而且還可以起到疏肝理氣的效果，幫助你來調理你的肝臟問題;
食物二，茼蒿
除了黃花菜，茼蒿也是一種對於你的肝臟問題會有不錯的調養效果的蔬菜，很多人平時生活中都會喜歡把這種清淡的蔬菜和一些肉類混合烹調，可以提高肉類的口感，而且其實適當食用這種茼蒿也是對於你的身體有很大的好處的;
茼蒿可以幫助女性朋友來疏導肝氣，同時改善你的肝功能，對於你的肝臟存在的一些問題，都可以通過茼蒿來進行調理，甚至平時經常吃茼蒿的女性朋友可能也會發現自己好像最近一段時間的情緒都變得更好了。
所以，對於這樣的兩種食物，女性朋友在調理和保護肝臟的時候都可以選擇，適當的去進行食用。
