許多人對於性愛一事還是抱有很大幻想的，但其實結果可能有些不盡人意，因為你幻想的越美好，失望的臨界點也就會越高，理想中的持久戰可能三兩分鐘就結束了;還沒有開始之前的緊張，一下子變成了筋疲力盡的陣亡……
還有慾望強的，覺得自己還可以的，但其實想法很美好，身體已經不允許了，所以這就不得不提，性愛一事雖然美好，但是如果不懂得如何進行，那麼其實對於雙方的身體都是一種損害。
1、對於男性的危害
如果覺得一開始是意猶未盡的，那麼在進行第二次的試探後，其實是很容易誘發身體的神經功能失調，也就是讓前列腺增壓從而增大，那麼就會危害前列腺健康;另外，也會因為失精過多而造成器官的負擔。
2、對於女性的危害
一般在結束之後的半個小時內，女性盆腔充血的情況才會有所消退，而在這樣的情況下再進行二次試探的話，那麼就會延長女性盆腔恢復的時間，也就是大概會有4-6小時的時間才會消褪。如果每次都是這樣的性體驗，那麼就會造成女性痛經、腹墜等跡象。
所以，不管是男女，再來一次真的是不建議的，因為它絕對不是你最好的體驗。那麼應該如何做才會讓雙方的體驗都會更好呢?
1、愛意表達
兩個人是不必走刻板路線和完成任務式的，浪漫的情調可以幫助雙方獲得最好的體驗，也就是前戲充足，但這裏的前戲不是説就是一個統一標準，吃燭光晚餐之類的，而是一個充滿愛意的行為。
比如：抱着她在她耳邊輕語;在她疲累的時候進行安撫按摩，準備好熱水澡;在出門的時候留有便條不讓她擔心等等，這些一個個看似簡單的愛意行為，其實就是愛一個人的表現。
2、玩點花樣
家裏的椅子、桌子，一直襬放在那裏，也有看膩的一天吧?換個方式，打破刻板印象是不是就會覺得沒那麼枯燥了?所以不如從一些細節入手，這樣都會帶來新鮮感。
比如牀單的顏色、調低牀頭燈光、把屋裏的玫瑰花換成茉莉花等等，這些小細節不僅僅是生活的情趣，更是二人的情趣，都會幫助你展開性愛。
