對於戀愛中的男女來説，當經歷過了牽牽手，親親嘴之後……面對第一次性生活肯定是既興奮又緊張，但是要如何去做呢?
一、考慮清楚
第一次是美好的，所以是需要雙方達成共識的，如果説你有一點猶豫不決，那麼也是可以拒絕的。千萬不要為了取悦對方而去做，尤其是在面對伴侶的威逼利誘時，更需要清楚自己的想法。
只有雙方都是愉悦接受這件事時，按摩在做的時候也會有一次愉悦的體驗，也會讓雙方懂得什麼才是享受。
二、正確使用安全套
別以為第一次做的時候就不會懷孕，要是真想享受性愛那麼一定要建立在安全至上才行。所以男性一定要學會正確的使用安全套，這樣才可以減少進入時候的不適感。
等到陰莖完全的勃起時，然後再去佩戴，一隻手按住套套的前端，將裏面的空氣擠壓出來，然後另一隻手緩緩的將整個套都覆蓋在整個陰莖上;如果説在進行性交時，套套滑落的話，那麼就需要將套套進行歸位或者是換掉戴上新的套。
三、選擇好地點
出於健康的考慮，可以選擇乾淨舒適的酒店，如果選在家裏的話一定要選擇沒有人的時候，這樣才可以讓雙方放鬆下來更加的享受性愛。
四、做好前戲
再一次做的時候做好前戲很重要，這樣才可以讓女性分泌出一些分泌物，也可以幫助插入，雙方也不會感覺到疼痛。可以用挑逗性的話語、親吻、撫摸等等來勾起對方的性慾和愛慾。
也可以提前準備潤滑劑，避免因為女性太緊張無法分泌愛液而引起的陰道乾澀，建議前戲進行10分鐘左右就好。
五、姿勢
因為是第一次，所以姿勢就先從簡單的來就可以了，女生躺平，雙腿分開，男生在上面用雙手來支撐身體或者是採取跪姿，女生可以用手來引導找準位置，這樣也可以方便進入。
