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健康小常識|女性健康的20個小細節

健康養生 閲讀(1.58W)

正所謂愛美之心人皆有之,尤其是女性朋友,都希望自己變得更漂亮更動人,所以這就需要在生活中注意一些細節了,下面小編就帶愛美女性朋友瞭解下女性保養的20個細節吧,希望對你們是有幫助。

1、養成記錄生理週期的習慣。

2、不要將筆記本電腦放在膝上使用。

3、通過運動而非調整型內衣來塑造麴線。

4、ML後去一次洗手間。

5、貼身衣物要乾洗。

健康小常識 女性健康的20個小細節

6、每週只用一次清洗液,用温水清潔私密部位。

7、即使愛美,也不要在耳朵上部的外緣軟骨部位穿耳洞。

8、染髮頻率控制在半年一次。

9、瞭解自己的家庭病史,特別是母親和外婆的病史。

10、不趴在辦公桌上午睡。

11、別讓電腦包圍你,它的側、背面輻射更兇。

12、在乾淨的牀上裸睡。

13、生理期不吃巧克力因為會加重痛經。

14、經期只穿無鋼圈內衣。

15、拉風的丁字褲不適宜日常穿着。

健康小常識 女性健康的20個小細節 第2張

16、去年的衣服要進行曝曬後才可以穿。

17、如非必要,不使用衞生護墊。

18、定期檢查化粧品的保質期。

19、每天踏進辦公室,先將窗户打開透氣,再坐下來工作。

20、如果一天要接聽5小時電話,使用耳機。