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春季養生小常識 養生保健牢記 5宜5忌
2021-11-23
春季人的肝氣很容易過旺,這樣會對脾胃產生不良影響,同時春季又是陽氣生髮的季節,各種病菌和微生物繁殖、復甦的季節,疾病很容易流行,因此春天一定要做好養生。春季養生要做到5宜5忌。春季養生五宜一宜調養情志,振奮精神春天...
養生小常識|女性必須遵守的九大健康規則
2020-12-31
養生小常識大全1.頭髮那麼油?那是因為你肝火太旺了,身體裏內臟不能消化油脂,所以就把它排到臉上和頭上了,那怎麼辦啊?每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個小時,慢慢就會好了。泡到出汗效果最好了,其實姐妹們如果滿頭滿臉的出...
鮮蘆根的功效與作用有哪些|生活小常識必須要了解的
2021-01-08
蘆根的功效:蘆根有清熱生津、除煩、止嘔、利尿的功效。別名蘆茅根、葦根、蘆頭、蘆柴根、蘆菇根、順江龍、水蓈蔃、蘆通、葦子根、蘆芽根、甜梗子。主治熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿、熱淋澀痛。1、蘆根清...
生活美容小常識|這些方法讓你在家也能輕鬆美容
2021-03-15
生活美容小常識1、吹口哨美容法:吹口哨可動員臉部肌肉充分運動,因而可收減少臉部皮膚皺紋的美容之效。此外,吹口哨還能使脈搏減緩,血壓降低,因而稱得上是一項健身活動。2、米湯美容法:在煮大米粥或玉米粥時,適量加水。煮熟後...
幼兒安全小常識|小孩的安全教育是十分必要
2023-09-18
幼兒安全小常識一、危險的陽台1、不要蹬踏陽台上的凳子、花盆、紙箱等不穩固的物體,這樣做非常危險,容易摔傷自己。2、千萬不要在陽台上打鬧、追逐或玩氣球、放風箏等危險的遊戲。3、不要伸手去夠陽台外面的東西,以免身...
冬季養生小常識|蔬菜方面需要注意的細節
2020-11-04
蔬菜富含維生素、礦物質還有膳食纖維,除此之外,蔬菜還有很多養生保健的功效,還是美容護膚的一把好手哦~~但!是!要想把蔬菜吃出保健的效果,還是要避免犯一些錯的。冬季吃哪些蔬菜可以養生先洗後切蔬菜中的營養素大多是水溶...
生活小常識之什麼是自由基
2020-04-03
自由基是人體疾病和衰老的直接製造者。日常生活中,自由基無處不在,因為我們在呼吸吸入氧氣來氧化攝入的食物時,氧氣的一部分(約有2%)就發生變化,生成了自由基。雖然我們體內每天都在生成自由基,但是也不用擔心,自由基可以通...
春季養生保健小常識|九種偽健康食物要慎吃
2020-11-25
春季養生要做好四件事1.肝臟是人體的一個重要器官,它具有調節氣血,幫助脾胃消化食物、吸收營養的功能以及調暢情志、疏理氣機的作用。因此,春季養肝得法,將帶來整年的健康安壽。中醫養生學理論認為春與肝相應,意思是説春季...
女生日常護膚小常識|不懂就out了
2020-03-26
小仙女們是否還是為着自己的肌膚擔憂着,是否還在想着如何護膚效果會更好,對於女生來説,只要具備日常的護膚小常識,不僅可以讓肌膚變得更好,而且還會更加漂亮哦。去角質角質屬於肌膚外面的一種皮脂,可以幫助保護肌膚不受傷害...
晨間護膚小常識|從早上為女生帶來亮麗容顏
2020-04-22
女生每天都需要擁有飽滿的活力,而肌膚狀態無疑扮演着十分關鍵的作用。在早晨短短的時間中,快速讓肌膚活躍起來,減少睡覺之後的腫脹,離不開晨間護膚,女生的瓶瓶罐罐要真正產生作用,這一些護膚小常識讓你時刻保持亮麗。一、補...
7個美容護膚的小常識
2021-11-22
1、化粧棉清潔化粧品。不要以為化粧棉只能用來擦臉和卸粧!脣膏、睫毛膏、粉底液的旋蓋處常常容易被溢出的膏體弄髒,用卸粧水、卸粧油倒在化粧棉上擦拭,很快就能清潔乾淨啦。2、醋水去油光。油性肌膚的人每天早上起來,臉上...
健康養生小常識 5件事小心|廢 掉你的腎
2021-11-16
腎臟是我們身體中非常重要的器官,所以大家要好好的保護自己的腎臟,你知道哪些壞習慣會讓你的腎臟很受傷嗎?今天小編就為大家盤點哪些會“廢”掉你的腎的壞習慣,還在等什麼?趕緊跟着小編去下文了解一下吧!不愛喝水好多女士嫌...
秋冬護膚小常識大全|這八大要點你不可不知
2021-07-31
秋冬護膚小常識1、及時補水秋季一定要多喝水,從內部保證皮膚的水分供應,不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄,調節皮膚的PH值。除了補水,秋季護膚還需要做到留水保濕。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富...
必須瞭解的針眼怎麼治小常識
2020-09-08
針眼是指生活中不注意眼部的衞生引起的一種眼病,也是一種眼瞼腺體的急性、痛性、化膿性、結節性炎性的病變,那麼,針眼怎麼治?有什麼預防方法嗎?下面我們就隨小編一起去了解一下吧。什麼叫針眼針眼相當於西醫學的瞼腺炎,又...
喝茶好處多|你必須知道的喝茶小常識
2020-04-09
大家都知道喝茶好處多,但真正知道茶對人類健康有多大好處還是處於懵懂的狀態,今天就請專家給大家詳細講解下!研究指出喝茶可降低罹心血管疾病的風險緊張之時喝口茶淡定解圍、精神不濟喝口茶提神醒腦、吃太油太膩喝口茶...
夏季養生|夏季女性保健小常識
2021-11-16
沒有胃口、四肢乏力、睡不着覺……難熬的三伏天到了,學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。夏季是四季之一。在大多數地區夏季是氣候炎熱、有可能缺水的季節。1、睡眠要充足睡眠的質量對解除“苦夏”十分重要,臨睡前1小時左...
秋季養生小常識 女性秋季養生 三拒絕
2020-03-06
秋季養生貴在養陰防燥,秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務,而養陰的關鍵在於防燥,這一原則應具體貫徹到生活的各個方面。現在為您介紹秋季養生中需要注意的“三拒絕”。女性秋季養生三拒絕1、拒絕秋乏:首先...
游泳注意事項|六大方法要牢記!
2021-01-23
游泳是一項很好的體育鍛煉,對減肥有一定的效果,熱天游泳既減了肥又消了暑,是一舉兩得的事,不過,游泳是在水裏,還是有一定的風險性,所以,如何防止游泳的時候出現意外情況,是我們每個游泳者都應該掌握的技巧,學好防溺水安全知識是...
夏季養生小常識|夏天不宜長時間戴變色眼鏡
2020-05-14
陽光較強的夏季,有很多人戴變色鏡,有人用它保護眼睛,有人用它增加風度。可是,醫學知識告訴人們,長時間戴變色眼鏡利少弊多。變色眼鏡之所以變色,是由於這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀,這種物質可隨光線的強弱而發生變化...
冬季飲食小常識|三類食物冬季最養生
2021-05-15
一、甘潤食物含水分多的甘潤食物,是秋冬季最為養身的食物。在乾燥的季節,一方面,可以直接補充人體水分,以預防口脣乾裂等氣候乾燥對人體產生的直接傷害;另一方面,這些食物還能補養肺陰,防止身體在肺陰虛的基礎上再受燥邪影...
幼兒保健小常識|冬季幼兒保健5個小常識
2020-07-13
眼下到了冬季,正是寶寶呼吸道疾病、哮喘和流腦等傳染病的高發時期,如果爸爸媽媽想讓寶寶在寒冷的冬季安然無恙,那麼需要注意以下幾個方面:一、創造良好的環境到了冬季,寶寶在房間內待的時間較其他季節要長得多,而且大都門窗...
生活小常識|日常生活中不可不知的小竅門推薦
2020-03-21
1、當石灰飛入眼睛,熱辣難忍時,只要滴少許糖水。就可解除痛苦。2、浴室鏡子上的水霧乾濕毛巾都很難清理,可先在鏡子上塗一層香皂,再用幹抹布抹乾,鏡子很容易恢復清晰。3、冬天因乾燥感到渾身發癢的,切不可用手抓,否則易抓破...
秋季養生小常識|女性秋季養生注意事項
2020-03-06
人體的生理活動要適應自然界的陰陽變化,因此,秋季必須注意保養內守之陰氣,凡起居、飲食、精神、運動等方面調攝皆不能離開“養收”這一原則。秋季養生要注意以下幾點。女性秋季養生注意事項1、少辛增酸:秋季,肺的功能偏旺,...
嬰兒頭髮稀少怎麼辦|寶媽要知道的小常識
2020-12-01
有些寶寶出生後頭發密集又黑亮,,有些寶寶的頭髮卻很稀少,爸爸媽媽難免心中會有所擔憂,其實嬰兒頭髮稀少,是不必太擔心的,下面小編就來給寶媽們講一下嬰兒頭髮稀少怎麼辦的方法吧。嬰兒頭髮稀少怎麼辦孩子頭髮少是什麼原因1...
夏季飲食健康小常識|八項飲食原則一定要注意
2020-09-12
夏季飲食健康小常識1、飲食以清淡為主夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳,不要食用黏膩食品,以避免阻礙胃腸消化,同時,勿過飽過飢。夏季酷暑炎熱、高温濕重,吃苦味的食物能清泄暑熱,更可以健脾,增進食慾。如...
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