在兩性交往中，是不建議女性在生理期的時候和男性發生關係的，而一般來説經期同房會導致懷孕的情況也不常見，但少不了也有一些女性可能會懷孕。但不建議這種行為，因為在經期發生性關係，是很容易引發以下幾點不良後果的。
1、血量多，經期延長
經期同房會使女性的血量增多，並且月經期也會延長。
2、子宮受到感染
在經期同房的話，男性的性器官可能會帶有細菌，那麼在進行性行為的時候就會把細菌帶入女性陰道中，而月經期的陰道又是敏感脆弱的，所以很容易就會被經血當成培養基來滋生出其他的細菌，這樣對於女性來講都是不利於健康的。
3、不孕不育
也有的女性在經期同房的情況下，因為性衝動讓子宮收縮，甚至將子宮內膜碎片化、移位等等，而導致了不孕不育。
所以對於經期的女性是不建議同房的，並且建議女性在經期的時候多吃以下食物，是對身體有好處的。
1、熱水
熱水已經成為了女性月經期間的必備，對於痛經的女性來説還是多多少少管用的，所以女性如果肚子疼，不妨喝熱水來減輕疼痛吧。
2、黑芝麻
因為黑芝麻裏面含有豐富的維生素，可以改善女性的皮膚彈性，所以月經期間多吃一點黑芝麻可以保持皮膚的彈性。
3、羊肉
羊肉能夠幫助女性朋友們暖身子，還有它也有補氣血和益氣的作用，並且脂肪含量要遠遠低於豬肉，而熱量卻很高，所以非常的適合女性食用。
4、鴿子肉
鴿子肉的脂肪含量也要低於豬肉，而蛋白含量卻要高於它，所以更有利於消化和吸收，能夠幫助女性補充身體的能量。
