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中醫養生|女性經期到底能不能吃芒果呢
2020-03-18
芒果具有止血功效,因此,很多人都認為在經期不能吃芒果以免造成月經紊亂。那麼這句話到底有沒有科學性呢?女性在經期到底能不能吃芒果呢?到底是不是真的呢?下面一起來看看文章中得介紹吧!芒果,素有“熱帶果王”之稱。夏季,...
經期劇烈運動會怎樣|女生都要知道的3種傷害
2020-06-07
經期劇烈運動會怎樣我們都知道經期宜靜不宜動,尤其是不可以做一些劇烈的體育鍛煉,以及一些腹部肌肉的訓練,那麼,到底經期為什麼不可以運動?經期劇烈運動會怎樣?誘發並加重痛經來月經的時候,進行劇烈的運動,如跳高、跳遠、賽跑...
女生在經期要如何護膚|分享幾個小方法
2020-04-09
相信很多女生在經期的時候,臉上的皮膚都會出現一些問題,所以經期也是女生護膚的關鍵時候,那麼你要知道要如何護膚嗎?下面小編就給大家分享幾個小方法吧。注意防曬經期的時候要注意被陽光直射的情況,也要避免紫外線的直射,...
經期上吐下瀉怎麼辦|放鬆心情是關鍵
2020-12-09
嘔吐嘔吐的原因:1、經期精神過度緊張導致,經期過度緊張的女性容易發生假孕反應。2、婦女常常因環境變化和精神上受到刺激而引起停經或月經推遲、月經不調,噁心嘔吐可能是胃部疾病所致。改善嘔吐的方法:1、經期的時候不洗...
月經期洗頭會導致乳腺癌嗎|月經期可以洗頭嗎
2020-04-15
經期對女性來説是很脆弱的一個時期,這期間洗澡,洗頭等會讓一部分女性痛經嚴重,從青春期開始,長輩就告誡過我們,月經期別吃冷東西不然會引發癌症,婦科專科醫師對此説法進行了澄清。於阿桑、梅豔芳的死去,給女人的忠告:女人月經...
經期減肥的妙招|六招讓你一瘦再瘦
2019-12-23
【導讀】經期減肥的妙招有哪些?經期是女性特有的個生理時期,可能大家也都知道在經期的時候是有着一定的減肥的功效的。那麼你都知道哪些經期減肥的妙招呢?下面小編就為大家帶來經期減肥的妙招,六招讓你一瘦再瘦!經期六...
豐胸食譜|女人經期前後應多吃
2020-01-02
女人經期前後是個特殊的日子,如何善於利用這個日子呢?讓小編告訴你經期前後有效的豐胸食譜吧。豐胸食譜女人經期前後應多吃酒釀功效:酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌,是天然的荷爾蒙來源,因此具有促進乳腺發育、腸道健康...
經期前後有異味怎麼辦|建議要勤換衞生巾
2020-03-25
經期有異味是怎麼回事女生在來例假的時候,由於體內大量的激素分泌,皮脂腺分泌旺盛,經血與汗液等分泌物,進而身體會出現一些明顯的異味,再加上衞生巾的包裹,影響到私密處的透氣,分泌物不易散發,異味則會變得更顯著。經期前後有...
女人吃什麼美容|經期吃什麼水果美容又瘦身
2020-04-13
經期總是讓許多女性煩心的時期,心情煩躁壓抑,痛經等等問題紛紛如期而至,想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期,試着把經期當成你的減肥福利期吧。那麼,女經期吃什麼水果美容又瘦身呢?1、香蕉香蕉雖然卡路里...
浙江痛經假已實施20天|醫院稱還未有人開過病假
2021-01-08
“痛經假”,不是個新鮮概念,也不是第一次引發關注了。對浙江的女性職工們而言,“痛經假”真的來了。昨天,省政府新聞辦召開新聞發佈會,省人力社保廳相關負責人對6月1日起施行的新修訂的《浙江省女職工勞動保護辦法》進行了...
經期吃什麼水果好|經期美容又瘦身的水果
2020-02-14
經期總是讓許多女性煩心的時期,心情煩躁壓抑,痛經等等問題紛紛如期而至,想逃卻無法逃離。別讓每個星期的那幾天成為你的噩夢期,試着把經期當成你的減肥福利期吧。到底應該怎麼吃呢?1、香蕉香蕉雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,...
為什麼月經前會大爆痘|4招防止經期爆痘
2020-10-13
為什麼月經前會大爆痘最主要的原因月經前一週肌膚出現各種狀況,主要是由於體內的雌激素水平下降較多,進而黃體素與雄性激素上升,刺激肌膚出油量爆增,就很容易長痘痘,而且會大爆痘。可能是缺鋅有一項研究表明,不怎麼長痘痘的...
經期可以做深蹲嗎|女性練習深蹲原來有這些好處
2021-01-05
我們都知道,在經期做一些運動或者保養往往會得到比平時更好的效果!運動也是一樣的,經期做做運動減肥也是很有幫助的。但是女性一定要注意,在經期運動是需要慎重的,比如太強或者動作太大的運動還是別練了!那麼女性在經期可以...
經期健康減肥方法|瘦身養生兩不誤
2020-09-16
【導讀】經期健康減肥的方法有哪些?相信很多人都聽説過經期是可以減肥的,可是在經期的時候到底該如何健康地減肥呢?下面小編就為大家帶來經期健康減肥的方法,瘦身養生兩不誤哦!經期健康減肥方法1、重點我們知道健康的減...
經期飲食注意事項|經期9種食物千萬別貪吃
2020-06-19
女性經期的飲食非常關鍵,如果吃的不當不好,很容易引起痛經、貧血、經量減少等症狀。有些食物雖然營養豐富,但卻是女性經期的“殺手”。下面9種食物女性經期千萬別貪吃。1、油炸食物很多營養學家都將油炸的食物稱作是垃圾...
經期能運動嗎|經期運動要注意哪些方面
2020-03-18
女人在經期多多少少都會有一些不適感,比如下腹痛、墜脹、腰痠等,於是不少的減肥女士在經期停止了運動,不過在經期完了以後再來運動似乎感覺減下來的肉又有所反彈了,那心中的氣惱自不必説,一個月好不容易減下來的肉,這幾天又...
女性經期怎麼減肥|你需要知道的方法
2020-08-31
經期減肥,就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性,達到減重的目的。婦科專家指出,月經期可以適度減肥的。那麼女性經期怎麼減肥,小編告訴你經期減肥的方法。經期怎麼減肥經期怎麼減肥的原理:不要刻意地去吃甜食在經期的時...
月經期間不能吃什麼|大姨媽造訪五類食物不宜吃
2020-03-18
月經本是女性很正常的生理現象,但很多女性因為痛經的原因而不願意來月經。造成女性痛經的原因有很多,經期食用辛辣、含量食物會造成痛經。經期飲食對於女性來説是比較重要的,要是不注意的話,會對身體健康造成影響。下面我...
經期可以喝茶嗎|容易加重痛經!
2020-08-13
我們以前給大家介紹過有關喝茶的禁忌,比如在生病的時候是不宜喝茶的,女人每個月都有那麼幾天特殊的日子,比如這大姨媽不是要按時來看我們的嗎?這也是女人的一個特殊時期,那麼經期可以喝茶嗎?一起來了解一下!經期可以喝茶嗎1....
經期吃什麼能豐胸|3種黃豆食譜豐胸最有效果
2020-09-07
經期吃什麼能豐胸黃豆含有大量的異黃酮,其結構與女性體內的雌激素相似活性,可以提高女性體內的雌激素水平,進而起到保持皮膚保持彈性、養顏、促進骨生成,益於豐胸等等效果,經期不妨適量吃些。黃豆芝麻粥黃豆100克,芝麻粉20...
經期抓住三大豐胸時間點|可使咪咪變大
2020-04-29
大多數女性都認為胸部只要過了發育期,想讓胸部再次發育只能通過手術方式,但其實跟着生理期豐胸能讓胸部再次長大,雖然效果沒有青春期明顯,但還是有機會讓咪咪再次變大。那麼經期如何豐胸最有效?以下是經期豐胸的最佳時間,巧...
經期注意事項|中醫小方法巧治10大經期問題
2020-05-07
月經期間,女性總會遇到這樣或者那樣的問題,如經期腰痛、腹痛、乳房脹痛、心律失常、關節炎等,巧治經期問題,如熱敷可緩解腰痛、蒲公英敷臍可調理乳房脹痛等。女性朋友,不妨試試這些小方法吧。1、經期腰痛大多數女性在經期...
如何利用經期減肥|6種減肥方法瘦身
2020-01-28
經期怎麼減肥才能過到最佳效果?小編為你介紹。女性一般在月經第14天排卵,雌性激素分泌到達頂峯後,此時開始減少,而孕酮分泌開始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛時,會加快體內碳水化合物、脂肪、蛋白質的吸收和消耗,所以在...
口腔潰瘍|女性要防經期口腔潰瘍
2020-01-25
中醫認為這種口腔潰瘍病因較複雜,與自身免疫機能低下、內分泌功能紊亂、遺傳因素、精神過度緊張、疲勞等有關,而有些女性朋友在經期容易口腔潰瘍,面對經期口腔潰瘍只要查明原因,對症下藥就有一定的療效。中醫分析複發性口...
經期子宮排毒吃什麼好|4種飲食有益子宮健康
2020-07-24
經期子宮排毒吃什麼好紅豆大棗湯紅棗100克,紅豆200克。紅糖適量。紅豆用清水提前一個晚上浸泡,再與紅棗一起煮沸,一直煮至材料熟透,加紅糖調味。紅豆含纖維很多,可以加速腸道蠕動的速度,改善便祕,同時,還具有利尿消腫的效果,另...
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