一書中寫道，因青春期戀愛引起的抑鬱症，其實在15%~20%的青少年身上會有早期症狀的。如孩子日益孤獨、睡眠增加、飲食或行為改變等，這些症狀如持續出現兩週以上，最好帶他們去看心理醫生。美國專家最後忠告：青少年不要過早地墜入愛河，應積極尋求自己的興趣點，好好學習。
少女要學會保護自己的情緒
毫無疑問，青春期時的情緒變得難以捉摸。人生的第一個轉折期悄悄來臨。青少年不再是小孩子，舊的人生體系開始瓦解，不得不全部放棄，而新的體系尚未完全建立。
這時情感成了你生活中的一個奇怪吸引。你會毫不猶豫地為這種新產生的感情雀躍不已，激動不已。但是你們會發現，這種情感會在某種情況下把你們的情緒推向極致。你已經可以完全不管不顧，以“愛”的名義肆意對待雙方，誰也不願意控制自己。
其實，這是非常有害的。原因：由於身體的發育，特別是性的發育成熟，青春期的少男少女體內積蓄了大量的能量，容易興奮過度，造成情緒上的不平衡;另一方面，他們的神經系統還遠未成熟，不能很好地控制和調節情緒，所以才會這樣。
過早發生性關係會阻礙相戀
大家都以為戀愛到一定程度就只能是性。可是澳大利亞的少女問題專家貝林達-漢福特更為確定的回答：在戀愛中過早地發生性關係，反而會阻礙你們進一步的相戀。為了得到愉快而健康的戀情，你們需要時間去一起玩樂，相互理解和學會照顧對方。
很可能你和你的男朋友在何時能走到這一步的問題上意見分歧，但你們必須共同解決問題。記住：一個值得去愛的男孩，首先他會愛你勝於愛他自己，如果你的選擇是慢慢來，那他一定會等你。
青春少女的性行為對身心健康危害都很大。影響學習和工作。青春少女正是學習文化技能的時期，有的正在學校學習，有的可能是剛剛參加工作。無論哪種情況，均應把主要精力用在學習上。如果這時去戀愛，去追求性刺激，必然會影響學習，使事業一事無成，耽誤了大好的青春年華，以後自己感到知識不足時，已經是悔之晚矣。青春期有性生活，可能影響婚後正常性生活。
