性生活在不同的眼中具有不同的色彩，有些人可能會覺得害羞難以説出口;有些人覺得這是一種很可恥的事，堅決不碰;而有些人卻覺得這是生活之中必不可少的。不管是哪一種的想法，性生活對女性朋友來説確實挺有用的，但是卻也要注意把握度，或多或少的性生活都可能造成不同的影響。那麼女性一週的性生活頻率多少為佳呢?
在説到頻率的問題的時候，首先説説過多或者過少的性生活會對女性朋友造成什麼樣的影響吧。既然是性生活，自然使用到的也就是生殖器官了，也就是性器官。而女性朋友性器官中的卵巢對身體有很大的影響，它的興衰影響着女性朋友身體的年輕與衰老。
過少的性生活就可能導致女性朋友的性器官得不到鍛鍊，就跟身體一樣的，缺乏鍛鍊自然也就會虛弱，而女性朋友卵巢的虛弱所帶來的影響可是很大的，它還可能導致女性朋友們出現早衰。
而過多的性生活同樣也是有所危害的，就跟一跟牛皮筋一樣，經常繃緊使用，就可能讓它漸漸的失去彈性。過多的性生活也可能使得女性的性器官變得虛弱，進而使得它保護能力降低，女性朋友就可能患上各種婦科的疾病。
也因此，過多過少的性生活都是不可取的，那麼女性朋友們應該怎麼把握度呢?其實很簡單的，有一種計算公式，它會告訴女性朋友在什麼樣的年齡段保持怎麼樣的性生活頻率是最佳的。
這個計算的公式是根據年齡來計算的，性生活的次數=年齡*0.9。打個比方來説，小美20歲那麼20*0.9=18，最後根據這個結果來看，十位數代表着性生活的天數，個位數代表着次數，也就是説在10天內，小美進行8次的性生活是最合適的。
