很多女性朋友是不是特別討厭在夏天的時候，明明你是開開心心的吃着一些冰涼的食物，但是總會有人嫉妒你的好心情，總會有人想要給你潑冷水，告訴你吃這個不好啊，不要多吃啊，最好趕緊吐掉啊，簡直是可惡至極的;
而對於這樣的話，可能有的時候因為比較在意自己的身材或者身體健康，可能你也只能選擇咬咬牙就信了，比如説，當你在吃好吃又好看的雪糕時，人家會告訴你雪糕不好，經常都會放很多的食品添加劑進去，可能吃了對你身體不好啊，簡直就是一種毒藥;
但是可能這樣的説法是比較誇張和過分的，雪糕更多的成分還是水，至於所謂的食品添加劑，其實除了遇到良心產家想要少賺錢，不然他們是捨不得這麼下成本的;不過有一點倒是真的，那就是吃太多雪糕真的會胖，這個你得相信，也要去記得;
還有時候，可能夏天天氣太熱所以你也經常是吃不下飯，沒有什麼胃口的，所以你可能會更喜歡去吃水果，甚至有的時候就直接吃水果當做一頓飯來解決;
而這個時候，可能你身邊也會有不少的女性朋友會告訴你這樣不好啊，水果吃多了也會胖啊，比吃飯還更容易胖，害你經常可能剛進到嘴裏的水果，一下子就會馬上吐出來;
但是其實這樣的一種説法也是不那麼靠譜的，因為除了像是西瓜這樣的水果之外，可能是比較少水果可以達到這樣的效果的，而且西瓜的話，可能還需要你能夠一下子吃下一大個進去才可以達到這個效果。而其他的很多水果其實沒有那麼大的能量，因為它們的糖分含量都較少，除非你吃得特別多;
不過確實是只拿水果當飯吃不太合理，因為營養比較單一，這個也是你需要記住的。
