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相關傷身的時尚內容
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傷身的“飲料”公佈 建議停止飲用|很多人卻當成寶 幾乎天天喝
2023-06-13
現在生活水平提高,人們的飲食也是越來越豐盛,經常吃一些大魚大肉,但除了吃一些美味的食物零食之外,像飲料也是受到了人們的喜愛,尤其是可樂也被稱為肥宅快樂水。雖然説喝飲料確實能夠使人變得更加的快樂,但是常喝飲料的話,對...
女人健身的常見誤區|效果不好還可能傷身
2019-01-30
健身對於女人來説,不僅能強健身體體魄,還是在方方面面影響着女人的生活。那些身材不佳的,尤其是比較豐滿甚至是肥胖的女人尤其喜歡健身,因為這是減肥的最佳方法,輔以合理規劃的飲食,能改頭換面蜕變成一個完全不一樣的自己,身...
女人跑步減肥沒問題|熱身運動做錯就傷身了
2019-06-07
還記得我們的小學時期,體育課上老師教了廣播體操和熱身運動,但其實,這裏面的熱身運動很多都傷身,傷腰傷脖子還傷腿!女人經常用跑步來減肥,跑步之前做的一些熱身運動和那時老師教的大同小異,比如側邊壓腿,超級容易傷韌帶的。...
女生喝水的四大錯誤|讓你不能減肥還傷身
2018-11-13
女人是水做的,充滿水分的女生看起來也會充滿活力,從面部肌膚上就能夠看得出來。喝飽了水的肌膚剔透水潤,讓身體瘦下來,想要不漂亮也難。相反缺少水分的時候身體機能也會產生提示,讓你知道身體正處於缺水的狀態。一些錯誤的...
冬季飲食|冬季貪吃7種水果很傷身
2019-08-01
隨着天氣越來冷,很多人都開始適當的進補和調理身體,對於營養豐富的水果人們幾乎都不怎麼食用,覺得太涼多吃對身體非常不好,事實也是如此,冬季飲食禁忌有很多,有些水果不能吃太多,傷身體,今天小編給大家講下冬天勿吃的7種水果...
產後恢復|產後月子做不好傷身又傷神
2019-05-20
中國人自古就很重視坐月子。千百年來,中國已經形成了獨特的月子文化。坐月子對新媽媽的健康非常重要,尤其是對預防月子病,更是不能掉以輕心。我們中國人都重視坐月子,但是,很多現代女性不習慣坐月子,生完孩子就去上班。她們...
4款養生食譜助你熬夜不傷身
2019-09-24
經常熬夜,不少人會覺得食慾不振,甚至失眠、臉色蒼白、神經衰弱,免疫力也跟着直線下降,感冒、胃病不時上門找茬。面對大量的工作,拿什麼來拯救我們已經漸漸失去的好體質?從現在開始,給我們的體能加分,即使熬夜,也不傷身體!1、骨...
女生安全期|避孕方法哪種最傷身
2018-12-06
在對安全期是什麼意思上,也是有着一些介紹,使得女性對它也是有着很好的瞭解,下面就詳細的説明下,不過對月經週期不準的女性,在安全期計算上,都是比較麻煩的。安全期是什麼意思:傳統來説,月經前七天和月經後八天為成年女性的安...
盤點最傷身的八大減肥法
2020-04-10
1、一天一個蘋果減肥法——營養不良蘋果含有豐富的果膠,固然可以達到飽腹瘦身的目的。但一天只吃一個蘋果的減肥方法,會使營養嚴重失衡,影響身體健康,所以還是別拿健康來開玩笑,不要輕易嘗試為好。比較安全保險...
瞭解這些|再也不用擔心他喝酒傷身!
2018-11-26
為了工作,為了生活,有時候他都經常必須跟別人應酬喝酒,深夜的你總是忐忑不安的在等待中煎熬,而晚歸的他也仍然讓你沒法真正放下心來,你可能會擔心喝完酒的他會有什麼不良反應,到底該怎麼辦?其實喝酒對於出社會工作的男人來...
八大減肥方法最傷身
2020-05-05
餿招1:胡亂吃藥減肥法一聽到什麼減肥藥、減肥茶有效,就想盡辦法買來吃,也不管是否來路不明、有沒有合格證。要知道來路不明的減肥藥多為下列成分:安非他命、類固醇,會造成無法彌補的傷害;利尿劑造成脱水;瀉藥導致腸內菌的生...
偶爾健身|傷身又發胖
2020-05-03
30歲後,人的各項生理機能以每年0.75%至1%的速率下降,而偶爾運動的人和坐着工作的人,生理機能退化的速率是經常鍛鍊者的兩倍。運動和不運動者,同是35歲,其衰老程度可相差8年;到45歲彼此可相差20年,以後每過10年,差距遞增兩年...
中老年暴走團馬路行軍|小心傷膝又傷身
2021-11-29
暴走團普遍排着整齊隊列在道路上快步疾走,多是幾十人的隊伍,主要由中老年人組成,統一着裝,挎着腰包式播放器,喊着口號,場面蔚為壯觀,盛夏也不例外。今天,咱們不僅來説説在機動車道上走路鍛鍊的安全問題,還要就這種暴走的形式是...
5個瘦腿小妙法|輕鬆減腿不傷身
2019-09-16
外用瘦腿招數1、生薑水泡澡用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的熱水中,如果想讓生薑裏的汁液全都發揮出來,可以將敲碎的薑末先放入茶壺裏用小火煮開,再倒入澡盆中。泡完澡後,擦瘦腿霜,按摩之後包上保鮮膜。不過記得生薑...
天天世界盃|熬夜看球賽做到五點不傷身
2020-04-08
因為時差的關係,在外國比的體育賽事,在國內的轉播時間往往是深夜,即使是熬夜,對資深體育迷、球迷們來説這都不算什麼。如果是偶爾一場比賽身體還能支撐,若像奧運會、世界盃比賽連續10幾天,即使是鐵打的身體也垮了。那麼在熬...
吃貨必知 十種|傷身 食物絕不能碰
2019-04-16
民以食為天,食物不僅能夠提供身體所需的營養,還是一種享受生活的方式,但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養,雖然在很多地方都標着營養成分,但其實就是傳説中的垃圾食品。為了你的健康請少吃這類“偽健...
喝牛奶不正確反而容易傷身
2020-07-15
牛奶的營養價值很高,曾被譽為“完美食品”。可是喝牛奶有許多講究,如果飲用方法不恰當,牛奶不但於身體無補,還可能造成一些危害。那麼,究竟哪些飲用方式是不正確呢?1、不要喝生奶,喝鮮奶要高温加熱,以防病從口入;2、有人習慣空...
縱慾容易傷身
2020-03-21
腎精是人體抗邪防病和健康長壽之根本。夫妻的性生活一般會使腎精耗損。行房適度,腎精的耗損對人體影響不大,況且耗損的腎精將會得到自我補充和自我恢復。但是,縱慾就不同了,它會帶來大量腎精的耗損,造成腎水不足,形成腎虧,帶...
人流傷身大流產後需進補|人流後吃什麼補
2021-12-03
人流後吃什麼補流產後可以吃燕窩燕窩不寒不燥,味平性幹,而且燕窩富含活性蛋白質和各種礦物質、氨基酸,能由內到外的調理身體健康,經常食用燕窩的人,精神、氣色和身體抵抗力都非常好。孕婦流產的情況是適合吃燕窩的,可以選擇...
養生保健知識 吃貨必知十種|傷身 食物
2019-04-17
民以食為天,食物不僅能夠提供身體所需的營養,還是一種享受生活的方式,但是小編告訴大家吃這些東西非常容易長肉而且還沒什麼營養,雖然在很多地方都標着營養成分,但其實就是傳説中的垃圾食品。為了你的健康請少吃這類“偽健...
騎車注意事項|騎自行車要注意傷身的小細節
2019-04-14
從對於自身的健康和對於環境的環保而言,自行車無疑是更加理智而有效的出行方式。越來越多的人選擇步行或者自己騎單車去上班,也有在週末參加自行車健身活動的。那麼,當我們跨坐在自行車上的時候,就要多注意一些小細節,才能...
6個最佳減肥方式不傷身
2019-11-30
最佳減肥運動:1、有節奏地走路走路不應該從形進入,而要從節奏進入比較好。只要大家能夠掌握簡單的祕訣,覺得很快樂,就能夠長久持續下去。小學運動會舉行的跑步或步行的練習,都會配合音樂來進行。不只是在運動會等特別的時...
飲食養生|十種食物吃多了會傷身
2019-11-30
在我們身邊又很多食物適量食用能夠對身體起到健康作用,如果過量食用對身體反而造成傷害。就比如説日常中的食鹽,過量的話會導致身體細胞缺水,使得肌肉收縮,嚴重的會引起神志不清。所以飲食講究適量而止。下面這十種食物吃...
熬夜看球|熬夜不傷身不發胖偏方
2019-08-17
這個夏天註定是一個無眠的季節,越來越多的足迷為了看世紀杯不睡覺,長久下去身體容易出現各種問題。而2014巴西世界盃從6月12日開,到7月13日落幕,要歷時整整一個月。球迷朋友們點燈熬油持續觀看比賽,因此要注意自己的身體,如...
涼鞋選不好傷身又惹事
2018-12-18
天氣漸熱,各式涼鞋早已粉墨登場,讓人眼花繚亂。但涼鞋挑不好,會引發過敏反應。鞋跟的高以2〜3釐米最為適宜,鞋跟過高,會使人休重心移到前腳掌,使腳趾受擠壓影響全身血液循環。人仵行走時會改變正常姿態,腰部過分挺直,臀...
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