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羊棲菜味苦而且鹹，不過卻很有嚼勁，吃起來很爽口。羊棲菜的除了能做蔬菜食用外，還具有食療作用。那麼羊棲菜有哪些食療作用呢？羊棲菜怎麼做好吃呢？羊棲菜的食療作用：1）研製治療風濕病用的含脂多糖藥物；和製成治療消化道潰瘍用...

1、油燜大蝦油燜大蝦，經典魯菜，菜色澤棗紅亮麗，味香飄逸，鮮嫩微甜，油潤適口。原料一定要精選渤海灣特產大對蝦。渤海灣大對蝦，身長15至20釐米，晶瑩飽滿、體形碩大、頭部長滿蝦腦，滋味最佳，是蝦中精品，也是烹調許多高級名菜的主...

我們平常生活中有許多的家常菜，但是每次我們會做的似乎就那幾道，但是不要怕，今天教大家兩道家常菜的做法，涼拌腐竹以及蒜蓉粉絲娃娃菜，這兩道菜怎麼做呢，快來看看吧。LOOK1.涼拌腐竹預備食材：腐竹、生抽、拌飯醬、小黃瓜、香...

方便麪並非一無是處，它的主要原料是精白麪粉加上油脂，營養價值介於炸油餅和油炒麪（不加糖）之間。它是良好的能量食品，在同樣的重量下，可以提供比饅頭米飯更多的熱量和脂肪。但營養專家指出方便麪只含有碳水化合物，營養單一，如...

雞胸肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。雞胸肉有温中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。是不必擔心因動物性脂肪而使人體...

清蒸桂魚材料：桂魚(鱖魚、桂花魚)1條，約600克，生薑4片，大葱2根，香菜(芫荽)1棵，胡椒粉少許，花生油1湯匙。輔料材料：醬油1湯匙，魚露1湯匙，糖1匙半。做法1.大葱切去老葉，洗淨，取一根切成兩段，另一根切絲，備用。香葉洗淨瀝乾。桂魚怎麼...

天氣冷了，火鍋熱了。立冬都已經過去了，天氣也是越來越冷了，這個時候最幸福的事就是約上三五好友一起吃火鍋啦!但是又擔心店裏的火鍋不夠乾淨衞生，沒關係，下面的這款冬日健康養生筒骨火鍋在家也能輕鬆做出來，一起來get吧!1、...

白灼蝦的具體做法白灼蝦的做法1.鮮蝦買回後放入清水中養30~60分鐘2.將蝦鬚和尖鋭的前刺剪去，用流動清水清洗幾遍，瀝乾水份備用3.白灼時所需的去腥調味料：白酒，姜，葱白4.上步驟的姜切成薄片，葱白切成段5.鍋內加大半鍋水，倒入...

豬蹄即豬的四蹄，又名豬手或者豬腳。豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性，是老幼皆宜的健康食品，尤其還是一種美容抗衰老食品。豬蹄湯的做法花生豬腳湯原料：豬蹄2個，花生150...

本文用到的食材有:辣椒姜紅椒榨菜被稱為“天然味精”，它有特殊酸味、鹹鮮味，脆嫩爽口，深受人們歡迎，還含豐富的人體所必需的蛋白質、胡蘿蔔素、膳食纖維、礦物質等，營養豐富，常被用作佐粥小菜。其實榨菜還可用來炒菜、燉湯，...

主料 大米250g雞肉500g香菇250g 輔料 小葱50g薑絲30g鹽10g糖5g雞粉5g胡椒粉2g料酒3g水澱粉3g香菇雞肉粥香菇雞肉粥的做法步驟1.準備食材：大米2.雞肉香菇洗淨待用3.雞肉切絲放入少許料酒，鹽，胡椒粉，雞粉，水澱粉醃製備用4...

山藥是老百姓都知道的一款美食，下面小編為你介紹山藥怎麼吃比較養生？山藥許多人十分喜歡的食物，也是大家所熟知的養生佳品，除此之外山藥還含有很多豐富的營養物質，經常食用有很好的食療效果，下面就推薦幾種山藥好吃又養生的...

豆腐是最普通不過的一道家常菜食材，可以做出的菜品類繁多，生熟皆可。下面小編介紹幾款最具代表性又最科學的搭配吃法，老幼皆宜，養生攝生。豆腐配魚營養富裕豆腐蛋氨酸含量較少，而魚類含量非常豐富，魚類苯丙氨酸含量比較少，而...

包菜炒肉的做法教程：1、切好的西紅柿，葱，還有包菜2、買的現成的肉絲3、鍋裏放油，油熱後加入葱花，變黃後加入肉絲翻炒，倒入醬油，加入番茄繼續翻炒4、之後加入包菜翻炒，加鹽5、待包菜變軟後即可出鍋盛在盤子包菜炒肉的做法包菜...

【導讀】綠豆湯的做法,雖然現在夏天已經悄悄過去，但是天氣還是非常的炎熱，如果在炎熱的天氣中來一碗綠豆湯是一種讓人非常舒服的事情，那麼綠豆湯的做法有哪些?今天就和6681小編一起去看看綠豆湯的做法的介紹吧!綠豆湯的...

百合是一種很好的食補材料，那麼，美美的百合怎麼做好吃呢?百合怎麼做好吃食療作用1.潤肺止咳百合鮮品富含粘液質，其具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2.寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心...

首先，即使你不餓，但是早餐不吃，飢餓感會一直持續到你上牀那一刻前，於是你會放縱地大吃大喝。其次，不吃早餐或少吃早餐，其結果使三餐變成兩餐，同時使晚餐與次日午餐間隔時間拉長，難免造成午餐與晚餐食量增多，影響膳食平衡，尤其晚...

涼拌藕片原料準備：蓮藕500克、醬油15克、醋15g，精鹽6克、味精2克、辣椒油2茶匙，花椒油2茶匙，麻辣醬2茶匙，香油2茶匙，葱花3克、薑絲3克、蒜片3克，糖2g， 涼拌藕片涼拌藕片製作步驟：1，將藕去皮後切片在清水中洗淨後，放入開水中燙熟...

食用方法：少量多餐制。餓了就吃上幾口，儘量等湯涼了再喝。堅持吃蝦仁燴冬瓜，一個月配合適量運動(步行)大約可以瘦身15-20斤左右。請務必注意，不要食用蝦頭，因為還有很高的膽固醇!材料：蝦/海米也可以，冬瓜。做法：1、將蝦去殼，去...

黃花魚含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素，深受大家的喜愛。那麼，紅燒黃花魚怎麼做才美味呢?紅燒黃花魚食材：主料：黃花魚500g輔料：五花肉50g，葱薑蒜30g，醬油10ml，糖1大勺，鹽1.5g，花椒大料5g，香葱紅椒5g，料酒1勺，醋10ml步驟：1.將速...

小米粥怎麼做?小米粥材料，小米，冷水做法，1.米洗淨，冷水燒開後放入小米;2.煮開後，改小火煮;3.待米粒已爛且粥掖粘稠時即可關火盛出。1.要在水完全沸騰了之後再放入小米。這樣不但粥熟得比較快，而且還不會糊鍋底;2.想要小米粥...

在中國人的餐桌上，除了酸辣土豆絲、番茄炒雞蛋這兩樣家常菜以外，另一道菜的地位也同樣不容小覷，長期以來征服了不少中國人的胃，甚至火到國外，這道菜就是營養價值多元又高的肉末茄子了。但儘管肉末茄子十分家常，無論是家中的...

孩子的性別取決於受精的精子是X精子，還是Y精子，X精子受精是女孩，Y精子受精則是男孩，因為女性的卵子只有X染色體。X和Y精子具有不同的特性，X精子比Y精子更大，移動較慢，存活的時間也更長一些。X精子也更適應陰道內輕度的酸性環...

黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱為“廚房裏的美容劑”，經常食用或貼在皮膚上可有效地抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止脣炎、口角炎。因此，黃瓜是很好的減肥品。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來説，黃瓜是最好的亦蔬亦果的...

燻肉的做法有哪些燻肉是中國醃肉的一種，主要流行於四川、湖南和廣東一帶，但在南方其他地區也有製作，由於通常是在農曆的臘月進行醃製，所以稱作“燻肉”。薰好的燻肉，表裏一致，煮熟切成片，透明發亮，色澤鮮豔，黃裏透紅，吃起來味道...