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飲食常識
給廚具消毒|三個竅門教你輕鬆搞定
2018-12-27
廚具消毒的方法:廚具餐具消毒的方法:1、蒸汽消毒將餐具按照大小清洗乾淨後襬放到一個乾淨的大籠屜上,蓋上蓋子,加火蒸。當水沸騰後,再繼續蒸20-30分鐘。採取自然冷卻法,將餐具冷卻。使用時一定不要再用髒抹布擦拭,使得餐具被...
黑芝麻怎麼吃最好|常吃黑芝麻有意想不到的收穫哦
2019-02-24
黑芝麻的營養價值黑芝麻是我們熟知的一種食物,很多人都知道它有黑髮的作用,其實黑芝麻還能調理腸胃、滋潤皮膚、緩解便祕、抗衰老的功效,常吃黑芝麻對身體好處多。黑芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老。有潤五臟,強筋骨...
夏天夜宵又開始吃起來了|但是吃哪些東西才不會胖
2019-07-08
春分過後,轉眼到了夏季,可能白天的時間一天天在變長,因此很多女性朋友可能就很難像冬天那樣早早的就入睡,窩在被窩裏;而夜生活的開始也經常必不可少需要吃一些夜宵來充飢;但是很多擔心發胖,注重身材的女孩子又開始煩惱應該...
鹼性食品有哪些|多吃這些食物可以延緩衰老哦
2019-06-11
鹼性食物的作用1、合理搭配酸鹼食物,能有效維持人體酸鹼平衡。一般來説,經過人體各個器官的調節和配合,體液的pH值會保持在恆定範圍內。我們平時進食的肉類、蛋類、海鮮、大米、土豆、酒類、甜食類等食物富含蛋白質、澱...
喝紅酒有什麼好處與壞處|女人喝紅酒越喝越美哦
2020-02-11
紅酒的營養作用葡萄酒是一種高級飲料,它裏面具有很豐富的營養。葡萄酒如果喝酒得當那麼就能很直接的對人體神經系統產生作用,能提高肌肉的張度。而且葡萄酒中會含有很多能被人體直接吸收的成分如:氨基酸、礦物質、維生素...
西紅柿能不能和螃蟹一起吃
2019-02-21
生活中有很多飲食禁忌,比如説什麼東西和什麼東西是不能搭配吃的,就好像螃蟹的禁忌就很多,民間都在説螃蟹和西紅柿是不可以同時食用的,那麼具體是為什麼呢?下面就和小編一起來看看吧。其實螃蟹是非常美味的水產品,每當看到...
碳水化合物的作用|富含碳水化合物的食物有哪些
2019-07-26
碳水化合物是人體最理想、最健康的能量來源。它最易被身體消化、吸收,它能為身體提供12~24小時的能量供應。每一克碳水化合物可為身體提供17乾焦(4.1大卡)的熱量,而且對身體的各個器官沒有任何傷害。碳水化合物的化學成...
體弱女生秋冬容易感冒|常吃這三種食物可以很好預防
2018-11-24
一些身體比較弱的女生,在秋冬這個季節,感冒生病成了常事,沒錯,女性的抵抗力不好就是特別容易生病,所以,不想吃藥又想預防,最好的入手點就是飲食了,讓自己多吃一些可以增強體質和提高免疫力的食物,讓自己的身體抗病能力強才能少...
桂圓肉的功效與作用和食用禁忌
2019-01-24
吃桂圓的好處温補:多喝桂圓茶可增進腦力,改善虛冷體質。豐胸:中醫醫説女人主血氣,常吃桂園的女人,臉色紅潤、身材豐滿,所以很多豐胸的補方,都以桂圓作為搭配。安眠:中醫説桂圓具有安神養心、補血益脾的功效,非常適合長期失眠者...
茶樹菇煲雞湯的做法|茶樹菇還可以搭配這些美味
2019-07-27
膳食食療雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。另外含有對人體生髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉...
食醋雖好|但是也有這2點需要你在食醋時注意
2018-11-24
平時可能你身邊會有一些長輩或者朋友告訴你吃點醋對你的身體有好處,既可以幫助你來進行身體消化,加快腸胃對於食物的消化速度;還可以幫助一些女性朋友改善皮膚,減少皮膚色素沉澱;但是可能醋是不錯的,也是對於女性朋友的身...
竹茹的功效與作用及禁忌|竹茹應該如何炮製
2020-02-10
竹茹介紹單叢生。稈高6~8m,直徑3~4.5cm。節間壁厚,長30~36cm,幼時被白粉。節稍隆起。分枝常於稈基部第一節開始分出,數枝簇生節上。稈籜早落。籜鞘背面無毛,干時肋紋稍綞起,先端呈不對稱的拱形,外側一邊稍下斜至籜鞘全長的1/10~1...
生蠔這種食物很多女性都喜歡|但它卻可能對女性並不友好
2018-11-24
生蠔是不是一種最近比較熱火、受到女性朋友歡迎的一種食物呢?可能就像它廣告語所説的那麼誘人,男人的加油站,女人的美容院,很多女性朋友都會因此更加難以去抵制這樣的一種美食的誘惑,可能往往每幾天就會吃一次,覺得這是好...
白果食用方法推薦|白果的食用禁忌你知道多少
2019-01-24
白果是什麼?白果,學名銀杏,又稱"公孫果",為銀杏科落葉喬木銀杏的乾燥成熟種子。品味甘美。營養豐富。可以作名貴的藥膳。也能製成很多名貴糕點和多種罐頭或其他加工食品。白果樹雌雄異株,單性花,白果樹可以用扦插繁殖,也可...
橄欖油的作用及功效|上好的橄欖油要怎麼挑選
2019-02-24
橄欖油在地中海沿岸國家有幾千年的歷史,在西方被譽為液體黃金,植物油皇后,地中海甘露,原因就在於其極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹調用途。可供食用的高檔橄欖油是用初熟或成熟的油橄欖鮮果通過物理冷壓榨工藝提取...
亞麻籽油的副作用|亞麻籽油的一些不可不知的禁忌
2019-01-24
亞麻在一些地區也叫胡麻,屬於一年生草本植物,高30—100釐米,其莖皮纖維長而韌,是很好的紡織原料。亞麻既是纖維植物,又是油料作物。亞麻的果實為蒴果(成熟時裂開),球形,長6—8毫米,直徑6—7毫米,頂端五瓣裂開,種...
你還在喝桶裝水|那麼這些常識你一定要知道
2019-07-21
桶裝水有哪些弊端?◆生產方面:桶裝水經營企業應具備工商局核發的營業執照、質監局核發的生產許可證及衞生局核發的衞生許可證,且按國家有關標準建立完備的質量保證體系。而目前大多桶裝水經營企業證照不全,其中包括一些...
阿膠固元膏的副作用|沒了解這些最好不要隨便進補喲
2018-12-27
固元膏的組成分析阿膠半斤(冬天可用1斤),黑芝麻1斤,核桃仁1斤,紅棗1斤半,冰糖半斤。阿膠、紅棗、冰糖這三樣每一種都是滋膩之品。阿膠功效:補血,止血,滋陰潤燥。這就不用説了,大家都知道與其它藥搭配合理,功效卓著,比如用於血虛...
為了保持美麗你經常禁口|其實你可能錯了
2019-01-19
很多女孩子平時都喜歡吃一些美食,不過有的時候一些美食雖然好吃,但是你卻不能多吃,因為你擔心吃多了可能會上火或者影響你的皮膚;但是小編今天要告訴你有一些食物其實你可以吃,而且吃了之後能夠幫助你保養皮膚。第一種,啤...
蜜汁山藥的家常做法推薦|巧去山藥皮不癢小妙招
2020-02-07
山藥具有滋養強壯,助消化,斂虛汗,止瀉之功效,主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山藥在食品業和加工業上大有發展前途。...
吃火鍋要想吃的健康|這些食材可以不放
2018-11-24
寒冷的冬季要數什麼最治癒,一定是一頓熱氣騰騰,可火辣,可養生的火鍋了,但是你知道嗎?在吃火鍋的時候,有些食材不僅對身體沒好處,還很危險,不知你中招了沒有?1、鴨血説起鴨血,在燙火鍋的時候是一道必備的菜,滑口的鴨血在進入口...
喝酒之後最好不要去吃這些東西
2019-06-12
現在社會中的酒桌文化越來越盛行,不管什麼事都可以依靠酒局來展開,以至於現在的人都很難推掉一些酒局,既然喝酒在所難免,那麼酒後的一些禁忌,這你就應該要知道。喝酒擼串估計現在很多人都喜歡邊擼串邊喝酒,那股勁就讓人感覺...
酸奶的家常做法大全|這5類人不適合喝酸奶哦
2019-11-12
酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶製品。目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且...
酸奶什麼時候喝最好|喝酸奶有哪些注意事項
2019-02-21
四個時間點喝酸奶最好1、晚上喝酸奶最補鈣12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候,有利於食物中鈣的吸收,同時晚間12點至凌晨這一時間段中,人體內影響鈣吸收的因素較少。2、使用電腦後喝酸奶防輻效果最明顯酸奶還具有減輕輻...
大蒜的家常醃製方法|大蒜的營養價值居然比人蔘還高
2019-09-03
大蒜的功效與作用大蒜是烹調美味佳餚過程中的調味品,也是上好的營養品,更是極佳的綠色天然藥品。有研究顯示大蒜的營養價值甚至超過了人蔘。大蒜含有200多種有益於身體健康的物質,除蛋白質、維生素E、C及鈣、鐵、硒等微...
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