對於西蘭花這樣的一種食物，是不是很多女性朋友都有所瞭解，可能經常很多女性朋友都會認為這是一種健康無害，而且可以多吃的綠色蔬菜吧?但是可能其實西蘭花有這樣的一種對於身體不利的地方很多女性朋友都不知道。
就是其實西蘭花吃多了會容易傷害你的腸胃
很多時候對於西蘭花這樣的食物，很多女性朋友都是覺得可以放心大量的食用的，因為你覺得它是健康無害的綠色蔬菜，甚至有段時間還報導出西蘭花可以幫助人體來進行抵禦癌細胞的生成，起到抗癌效果，所以會有更多的女性朋友經常都會買西蘭花回來吃;
但是西蘭花這樣的一種食物在你吃到肚子裏後，經常並不是那麼容易分解的，而且還有可能西蘭花會容易類似一些大豆製成的食物那樣，在你的腸胃進行分解和消化的時候，釋放和生成一種氣體，而這樣的一種氣體對於你的腸胃是不好的，會容易導致你的腸胃脹氣或者傷害你的腸胃內壁等，所以對於西蘭花這樣的食物，可能平時你也需要適量食用，不要吃得太多;
除了西蘭花之外，可能還有洋葱也是你平時需要注意的，尤其很多女性朋友可能會喜歡模仿西式食用方法，選擇去吃生洋葱。而這樣的一種生洋葱也是會容易傷害你的腸胃的;
這是由於生洋葱帶有較強的刺激作用，在進入你的腸胃內部之後，會容易傷害到你的腸胃黏膜，從而可能會影響到你的腸胃健康，讓你的腸胃出現一些疾病和功能受損，還會導致你出現類似腹痛和胃疼這樣的不良反應。
因此，在生活中對於這樣的兩種綠色蔬菜，女性朋友平時在食用的時候是需要注意的，不要過多食用。
