很久沒傳菜譜了，其實最近也拍了不少的美食。這不正值世界盃期間嘛，很多人都會買一堆夜宵一堆方便麪吃，方便麪不是什麼好東西，那麼我們可以改變一下方法，所以呢這次就帶來一款西紅柿炒雞蛋蓋澆面哦！
西紅柿炒雞蛋蓋澆面
1雞蛋打勻備用；
2.方便麪先用水下好然後過一下冷水；
3.放碗里加香油拌勻備用；
4.西紅柿洗淨切塊；
5.鍋裏放油煎雞蛋；
6.把雞蛋炒散；
7.放入西紅柿炒散；
8.放入蠔油即可；
9.把西紅柿炒雞蛋澆在方便麪上就得哩！
美食城網站小提示
洋葱和雞蛋能一起吃:洋葱不僅甜潤嫩滑，而且含有維生素B1、b2、C和鈣、鐵、磷以及植物纖維等營養成分，特別是洋葱還含有“蘆丁’，成分，能維持毛細血管的正常機能，具有強化血管的作用。如洋葱與雞蛋搭配，不僅可為人體提供極其豐
西紅柿和酸奶能一起吃:西紅柿與酸奶搭配食用，有涼血平肝、補虛降脂的功效。適用於高脂血症、高血壓病等症。
關鍵詞:西紅柿雞蛋雞蛋食譜
西紅柿營養價值
西紅柿又名番茄、番柿、洋柿子、六月柿等。西紅柿被稱為“維生素倉庫”，因為它含有幾乎所有的維生素，同時它還含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷等營養成分...[更多]
