講到乳腺癌，女人都要抖三抖，對女人的打擊和家庭的傷害太大了。不論何時，女性要時刻警醒，對乳腺癌要提起重視，注意自檢和預防，提早發現就能及早治療，這可是開不得玩笑的。
平時可以這樣檢查，在月經來潮後的第9-10天，檢查自己的乳房是否兩邊對稱，胸部的肌膚有沒有凹陷或者褶皺，局部有沒有什麼異常或流出液體。然後坐下來舉高一隻手，用另一隻手檢查乳房周圍、腋下和乳頭的狀況，看看有沒有哪裏有腫塊或者變厚。注意這個檢查要四指併攏，別壓迫胸部影響檢查效果。我們要知道自檢，乳房的異常不要忽視，一發現就去找醫生。
有一些人是有比較高的概率患乳腺癌的，比如長期熬夜作息很不規律、肥胖、酗酒抽煙、家族病史中有乳腺疾病等，這類女性要尤其注意自己乳房的狀況。要是乳房出現皮膚變厚、有腫塊、胸部變形或者脹痛、乳頭開始溢乳的現象，一定要趕緊去醫院。
之前有種豆漿致癌論，但其實豆漿和乳腺癌沒多大關係，根據相關科研結果，喝豆漿還幫助乳腺疾病患者的病情恢復。但喝豆漿得控制合適的量，也得保證豆類的健康的天然。每天一杯豆漿別一直喝，否則可能引起月經不調等問題。女性穿文胸也是一大重點，要穿合適的文胸，不能為了打造事業線而選擇小碼文胸壓迫胸部，這會讓你陷入乳腺疾病的危險中。
