到了夏天炎熱的天氣，水果就成為了解酒酷暑最好的方式。水果富含維生素，美白淨膚，是女孩護養皮膚的一種天然方式。一次性獲得多種水果的營養，煮成飲品是很方便的方式。女生製作幾款簡單的水果飲品，為你的下午茶帶來清爽的甜蜜味道。
一、冰爽水果茶
到了夏天，非冷飲不能解救酷熱，連水果茶也不能例外。在飲品店經常喝到的水果茶，女生自己也能在家烹煮上一杯味道純正不加任何添加劑的果茶。特別是當家中的水果特別多吃不完的時候，煮一次水果茶就能消耗很多的分量。
水果的選擇，首先就是不能缺少柑橘類的水果。柑橘類水果的味道很容易被煮出來，而且帶有清爽的酸甜滋味，是水果茶的基調。像檸檬、橙汁這些水果，本身含有很多的水分。在清理的時候需要將表面的打蠟洗掉，或者直接將皮和白色部分切除。
選擇自己喜歡的水果，草莓柔軟具有特別芬芳，而且顏色也特別漂亮。梨子潤肺，煮過之後食用更加温和。茶包同樣帶有十分明顯的個人喜好。紅茶濃烈，綠茶清甜，烏龍醇厚。一同煮制十分鐘，讓各種味道混合在一起就可以放涼，不要煮得軟爛。水果的味道會更好，在喝完果茶之後還能夠吃剩下的水果，完全不用擔心浪費。
等到茶煮好和水果一起倒入密封瓶中，要喝的時候再放入冰塊讓味道更加冰爽。想要讓飲料變得更好喝的方法是在喝之前放入百香果和蜂蜜，讓味道更加被激發出來。
二、蘋果拿鐵
拿鐵並不是咖啡的一種，它指的其實是牛奶，紅茶拿鐵是奶茶的一種。水果的加入會讓拿鐵變得更加有清爽的味道，讓果香瀰漫在奶茶中，減少甜膩的感覺，非常適合在温暖的午後配上甜品來品茶。
選擇鮮奶的甜味會比較淡，如果是減肥的姐妹們低脂是更好的選擇。在奶鍋中倒入清水煮爛蘋果，將紅茶進行烹煮。將飲料過濾掉茶和水果渣，倒入牛奶混合。
另外的鮮奶用奶泡壺打出奶泡裝飾在飲料上面，肉桂粉用來代替白糖撒上表面，獲得濃郁香甜的口感。帶有蘋果香氣的拿鐵瀰漫的酸甜果味，喜歡冷飲也可以在冰塊中浸潤一遍，帶來清涼冰爽的滋味。
三、蘋果醋
減肥的女生都知道，果醋是消脂美白的絕佳飲品，可以長時間保存，每天喝上一點，讓腸道暢通，能夠排出身體污濁，帶來身體活力。蘋果醋也可以在家自己完成，但是一定要注意製作瓶子完全乾淨，在儲存的過程中才不會有細菌滋生。
將蘋果清洗去核，切成小片。在瓶罐中將個蘋果和白糖一層堆滿瓶子，然後再倒入白醋，用保鮮膜輔助封閉瓶口，幾個月之後等到飲料發酵，果醋變成褐黃色，就可以開啟飲用了。原本的白醋刺激的味道被掩蓋，酸甜的滋味取而代之，口感變得温潤易入口。平時當做飲料喝一小杯，可以讓女生變得美麗白皙。
這三種水果飲料在口感和營養上都十分適合女性飲用，在夏日驅散炎熱，讓冰爽帶來好心情。在製作的過程中既是一種享受。
