説到朗姆酒，大家可能會有點陌生，因為它是從西方傳過來的一種酒，大家可能還沒有習慣它，但朗姆酒口味香醇，味道很不錯，喝過它的人無疑都成為它狂熱的粉絲。在朗姆酒受到如此多喜愛的同時，它的作用和功效又有哪些呢?而我們女性又適不適合喝朗姆酒呢?
適當的喝朗姆酒對心臟是有好處的，朗姆酒具有和伏特加一樣的功能，那就是是血液的稀釋劑，可以預防心臟疾病，同時朗姆酒可以增加對身體有益的膽固醇，防止動脈硬化，當然這種益處也可以通過運動獲得，但注意一定要適量，過多飲酒對身體都是有百害而無一利的。喝朗姆酒還可以增強骨骼密度，提高身體免疫力，適合上了年紀的人喝，可以有效防止骨質疏鬆症與關節炎的復發。骨骼強壯了，肌肉也隨之強壯起來，如果肌肉疼痛時可以適當的喝一點朗姆酒，它對緩解肌肉疼痛有一定的效果。由於朗姆酒的可以抵抗細菌的特性，它還可以預防感冒，在古時代人們買不起酒精時，通常用酒精來殺毒，都起到比較顯著的效果。同樣的酒精，包括朗姆酒有助於睡眠，朗姆酒具有放鬆的作用，因此少量的喝它可以幫助你今晚睡個好覺。研究表明，朗姆酒對延長壽命起很大的作用，因為它的綜合作用意味着你可以延長壽命2到5年。
朗姆酒具有這麼大的作用，那我們女性到底適不適合喝呢?答案當然是肯定的，只要我們把握好喝酒的量，女性也是可以喝的，不僅以上的好處很多，還可以美容養顏，同樣的可以減少眼角皺紋，產生越來越年輕的效果，而且因為它驅寒活血的功效，冬天的時候來一杯朗姆酒最好不過了。
朗姆酒能讓我們放鬆，產生娛樂之感，但我們也應適量，朗姆酒雖好，但也不要貪杯哦
