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相關長壽的時尚內容
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泡腳養生助長壽|小心泡腳六禁忌
2020-11-16
話説泡腳民間有個説法:熱水泡腳,賽吃人蔘。其實這話有些科學道理。腳又被稱作人體的第二心臟,這是因為現代科研已經證明:人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區,當用温水泡腳時,可以刺激這些反射區,促進人體血液循環,調...
吃飯的8大原則健康又長壽
2019-12-09
南方環境温暖潮濕,有超過百萬異位性皮膚炎患者,只要季節轉變、壓力一大,皮膚就會又紅又癢,有營養家就是因為家中小女兒出現嚴重的「異位性皮膚炎」症狀,為了讓孩子可以安心飲食,她開始研究天然食材和正確進食方法,下面她提出...
一種天然的長壽食品|銀魚
2019-02-23
銀魚的介紹銀魚,即海蜒,白色稍透明,長不過3釐米左右,通體無鱗,一向作為整體性食物應用即(內臟、頭、翅等均不去掉,整體食用),而整體性食物目前作為一種天然的"長壽食品"為國際營養學所確認。銀魚銀魚的功效與作用1.潤肺止...
紅薯的營養價值|長壽保健多吃紅薯
2020-07-30
紅薯,又稱甘薯、番薯、山芋等。《本草綱目》、《本草綱目拾遺》等古代文獻記載,紅薯有“補虛乏,益氣力,健脾胃,強腎陰”的功效,使人“長壽少疾”。還能補中、和血、暖胃、肥五臟等。當代《中華本草》説其:“味甘,性平。歸脾、...
要長壽做好六件事
2019-03-19
延年益壽離不開健康飲食和積極運動,基因、信仰和婚姻也會影響到壽命。除此之外,影響壽命的因素還有不少。專家在生活習慣中總結出一些影響壽命的決定性因素,並列出了“長壽關鍵要素排行榜”。第一名:人際關係。研究表明,人...
世界上最長壽的人|陳俊活了443歲是真是假
2020-10-26
隨着醫療水平的進一步發展,現在人們的壽命也都越發的提高了。所以世界上最長壽的人這一記錄一次次的被刷新。而歷史上,曾經出現過的最長壽的人竟然達到了443歲這一驚人的壽命,讓人們十分懷疑真假……一、歷史記載的世界...
養生保健|學會7個長壽訣竅做個健康老人
2019-03-19
我們應該怎麼樣做才能延緩衰老,做個長壽人呢?專家答:合理飲食,適當運動,戒煙限酒,科學睡眠,心理平衡,合理用藥,及時體檢等7條長壽訣竅,才能延緩衰老,或者減慢衰老速度,提高晚年生活質量。飲食:十個拳頭原則我國有一個針對中老年人...
怎麼補腎 3大著名補腎固元的 長壽穴
2019-06-02
3大著名補腎固元的“長壽穴”,下面小編為你詳細介紹。穴位按摩是中醫醫學的重要組成部分,它是以中醫醫學理論為指導,以經絡腧穴學説為基礎,以按摩為主要施治,用來防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發...
最年長夫婦的長壽經|長壽缺不了性生活
2019-03-19
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老人想長壽吃什麼好|吃什麼更長壽
2020-06-23
老人想長壽吃什麼好?每個人都希望自己能健康長壽,特別是到了老年,這種想法便更加強烈。那麼想要更長壽吃什麼好呢?下面就來看看吧。195%的食物來自於植物。全粒穀物和豆類在長壽老人的飲食中佔很大比重,他們還食用大量的應...
玉米竟是“長壽食物”,防癌抗癌功效奇,但很多人
2021-07-14
玉米,雖是常見的糧食作物,但以各式各樣的“身份”頻頻亮相在各個領域,如:玉米油、玉米酒、爆米花等等。但你知道嗎?玉米素有“長壽食品”、“黃金主食”的美稱,更可作為“日常保健品”食用!玉米渾身是寶,不僅含有碳水化合物...
喝咖啡減壽喝紅酒長壽|專家稱喝什麼都要適量
2021-11-09
我們常常會看到媒體上一些報道,比如喝咖啡會讓人命短、每天喝紅酒可以延年益壽等等。是真是假常常無從驗證。專家表示:其實無論是喝什麼,最重要的都是一定要適量!喝咖啡減壽喝紅酒長壽?專家稱喝什麼都要適量常喝酒還是咖啡...
養生須知|全球公認的18個延年益壽祕訣
2019-03-18
延年益壽是每個人的夢想。以下是全球公認的健康的有助於延年益壽的18個祕密。養生須知:全球公認的18個延年益壽祕訣1.保護DNA。會隨着人體衰老而縮短的端粒(染色體末端)越短,人就越容易生病。合理飲食和鍛鍊等健康生活...
老年人養生之道|老人常做足療利於長壽
2019-03-23
從古至今,大家都在追求更加長壽的辦法,而歲月的不斷侵襲,抵抗力的下降迫在眉睫,而大家如今都知道足療是很好的養生活動,現如今大街小巷的足療店很多,專家指出,足療的養生方法的確不言而喻,不過老年人的心態需要放平和,首先正視...
早餐加點它,血管清明人長壽,一輩子不顯老!
2020-10-18
今天我們先猜個謎語:圖片上這位女士您猜猜多大年紀?40歲?50歲?60歲?圖片上這位皮膚光潔無斑、面色紅潤少紋、頭髮濃密亮澤、身材不胖不瘦,看上去頂多五十多歲,實際上已經76歲啦!她就是我國最早的周圍血管病專家、享受國...
保健食品|男性適量飲用紅酒有助於長壽
2019-05-17
男性每天適量飲用葡萄酒對健康有益,尤其是預防心臟病的效果更加明顯。人體肥胖、血管堵塞、臟器功能下降,這都是因為酸性物質攝入過多,適當保持機體處於弱鹼性狀態對人體健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精飲料中少有的鹼...
送花的含義
2019-03-19
送花是一門學問,送花也是一門藝術,用花來表達的語言實在太豐富了,收花人的您可曾領會其中的深意?要送花的你,又是否有點困擾?知道紅、白玫瑰組成的花束的意義嗎?知道探病時送百合要先作些處理嗎?等等,要很好的表達和領悟送花的...
長壽養生方法|百歲老人長壽的祕訣
2020-12-16
李清雲(1677-1933)壽享256年,是清末民初的中醫藥學者,也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時曾因在中醫中藥方面的傑出成就獲政府的特別獎勵,在他200歲時,仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一...
養生之道|老年人長壽要素
2018-09-03
由於美國65歲及以上的老年人比例將會迅猛增長,因此遺傳學家、醫生正努力研究,如何才能讓老人更加長壽、健康地生活?美國《大西洋月刊》綜合國家老齡化研究所的系列研究,發佈了《老年人的長壽指南》。文章指出,長壽需要具備...
越 土|越健康 生活中最不起眼六大長壽食物
2019-10-23
山珍海味雖然可口,卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統中,老祖宗們留下了一些本土食物,它們雖然看似不起眼,卻有助健康長壽。越“土”越健康?生活中最不起眼六大長壽食物1、松子清腸潤肌膚。珍珠般的松子,在傳統御膳中運...
人的長壽祕訣是什麼|晚上9點後不能做這7件事
2018-09-03
每天晚上,當我們拋去工作上的煩惱,卸掉一身的疲憊,回到家後,都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。但其實,有些看似平常的習慣,卻可能讓我們更加疲勞。著名睡眠專家、上海中醫失眠症醫療協作中心副主任施明提醒大家,為了...
如何更長壽|7個簡單祕訣讓你更長壽
2021-03-13
如何才能更長壽?長壽是人類所追求的,並且一直在研究長壽的祕訣。那麼我們如何才能讓自己更長壽呢?下面介紹7個簡單祕訣讓你更長壽,一起來看看吧!1.少把壓力掛嘴邊壓力看不到摸不着,殊不知壓力真的會影響壽命。美國加州大學...
養生長壽三部曲|早上搓手、午間曬背、晚上泡腳
2019-08-11
養生保健,不能一把抓。也就是説,懂得在什麼時間點,該做什麼事,才會事半功倍。在寒冷的冬季,老人每天都可以根據早、中、晚不同時段,採取不同的保健方法。養生長壽三部曲:早上搓手、午間曬背、晚上泡腳早搓手:早晨要注意調養心...
健康養生|老年人的長壽祕訣
2019-03-19
長壽一直都是人們夢寐以求的事,老年人更是。老年人有他們的生活方式去享受生活,自然也離不開飲食了。那麼老年人吃什麼好?吃什麼對自己的健康有幫助?來看看老年人的長壽祕訣吧:壽星們喜歡吃小米、喝粥從飲食習慣看長壽老人...
叩齒保健功美白健齒長壽
2019-06-03
長壽老人所以長壽的奧祕之一,就是保護好牙齒。我國曆代醫學家和氣功學家在預防牙病方面積累了豐富的經驗,並在古籍醫書中作了詳細記載。如唐代大醫學家孫思邈在《千金方》中指出:“每晨起,以一捻鹽納口中,以温水含揩齒,及...
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