一：黑糖薑茶的作用：
1、暖宮、活血、助孕、治痛經，由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。黑糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多女性朋友都説，薑茶改善痛經的效果的確很好。(平常就要多喝，不要等痛的時候才喝)。
2、預防感冒，有助於緩解普通感冒引起的鼻塞(薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的)風寒感冒與風熱感冒的區別：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致，症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風寒感冒從中醫來説是風寒外襲，而生薑是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱薑茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。
3、預防流感，中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。預防流感喝薑糖水簡便有效。
4、暖胃、去胃寒，胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝黑糖薑茶，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
5、驅寒除濕，養生從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。很多人都用生薑來養生。主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因。而生薑驅寒除温的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。這裏不一一介紹，注重養生的朋友一定看過書中的介紹了。很多保健類的暢銷書中都非常詳細的介紹了寒氣對身體的影響，並大力推介了黑糖薑茶的好處。
6、夏天防治中暑，防治空調綜合症(空調病)，夏天，人們貪涼，喜愛電扇空調對着用，很容易感受風寒，引起頭痛、鼻塞、咳嗽、頸肩和膝關節痠痛等症狀(即空調綜合症)。這時及時喝點薑茶，有助於驅逐體內風寒。每天喝一杯可提高免疫力，防止症狀出現。夏季，細菌生長繁殖異常活躍，容易污染食物而引起急性腸胃炎，但是適當吃些生薑或用乾薑加茶沸水沖泡後飲之，能起到防治作用。科學家通過研究發現，生薑能起到某些抗菌素的作用，尤其對沙門氏菌效果明顯。生薑還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用，用生薑水含漱治療口臭和牙周炎，療效顯著。注：夏天吃薑並不會上火，俗話説：“冬吃蘿蔔夏吃薑”。
7、游泳必備，游泳是一件現代人很重要的運動，但是游泳也是寒氣進入身體最主要的途徑之一。多數喜歡游泳的人經常從水中出來時，都會感覺特別冷，特別是一陣風吹來禁不住打一個寒顫，這種感覺即是寒氣侵入身體最具體的感覺。喜歡游泳的人最好選擇沒有風的室內温水游泳池，減少受寒氣受寒的機會。同時在游泳的前後各喝一杯薑茶，加強身體對抗寒氣的能力。
8、可以減輕暈車、暈船的現象，户外運動、出門旅行必備。薑茶可以驅寒除濕，很多户外運動需要備薑茶才行。生薑還可以治療暈車船、噁心。專家建議乘車船之前喝一杯黑糖薑茶。
9、幫助去除多餘的肉肉，很多人會問，薑茶裏含有黑糖，喝多了會不會長胖。其實我要告訴大家，薑茶不會長胖，是幫助去除多餘的肉肉的。首先，黑糖是幫助排毒的好東西，吃了不會長胖。然後是姜的作用，會幫助你排除體內的寒氣，幫助你保持體温。體温夠了，才不會長肉肉。
二、使用禁忌：
胃潰瘍、孕婦、糖尿病患者等慎用。
產後坐月子期間前10天可喝，有利於惡露排出，然後暫停，等待惡露排乾淨後，再繼續飲用。
三、常見問題：
一、產後坐月子和哺乳期可以喝嗎?
產婦精力、體力消耗很大，失血較多，產後嬰兒哺乳，需要豐富的碳水化合物和鐵質。紅棗黑糖薑茶既能補血，又能供應熱量，是較好的補益佳品。但是，久喝對子宮復原不利。
因為產後10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正常，如果久喝黑糖水，黑糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產婦繼續失血。
所以，產後坐月子期間前10天可喝，有利於惡露排出，然後暫停，等待惡露排乾淨後，再繼續飲用。
二、男人可以喝嗎?
可以的，紅棗黑糖薑茶不但可以給女人暖宮，讓經血通暢，改善痛經，也可以驅寒除濕、防治風寒感冒，適用於風寒感冒輕症，還有暖胃，去除胃寒的作用，而後面的效果是不分性別的，所以男性也是推薦喝紅棗黑糖薑茶的。
而且對男人還有其他很多好處的，因為有句老話叫“男子不可一日無姜，女子不可一日無糖”，姜是助陽之物。
但由於男人天生陽氣較足，容易上火，因此，在喝紅棗黑糖薑茶時可加入1-2顆杭白菊。
三、小孩老人可以喝嗎?
可以，但要適量，老人小孩都不適宜攝入過多的糖類。
有中氣不足、不愛吃、營養不良等問題的兒童，平日也可喝些黑糖水當點心，其中有些補養成分可利用，但要注意不要在飯前喝。
對老年體弱，特別是大病初癒的人，黑糖亦有極佳的療虛進補作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目，可起益氣健胃、温補心肺作用。
