對於我們養生一族來説，日常所飲用的養生茶除了枸杞，菊花，金銀花一類的，那麼牛蒡茶也是具有一定的養生功效，而且因為它的味道非常的獨特，因此有許多人都是喜歡喝牛蒡茶的。那麼在此也提醒大家，不要單一的喝一種茶，應該適當的換下口味，這樣對身體才會大有好處。
一、牛蒡茶的功效與作用
1、清熱解毒
其實要説牛蒡茶的最大功效，它就是可以清熱解毒了。因為我們難免會因為一些病毒的侵襲而導致身體出現一些不適感，或者感染到某些疾病，那麼服用了牛蒡茶之後就具有很好的解毒功效，另外，它對於腸道的蠕動也是有幫助的，可以讓我們的腸胃更加的健康，那麼這樣我們就會感覺到身輕如燕，渾身更輕鬆更健康了。
2、抑制脂肪
牛蒡茶具有很好的消脂作用，尤其是促進腸胃蠕動，促進通便。同時它還可以抑制脂肪的堆積，從而達到排毒養顏的功效。因此，對於減肥想要減肥的小夥伴們，千萬不能錯過!用它來作為餐後飲品是能夠促進消化，同時還可以美容美顏哦。
3、控制三高
對三高人羣，堅持服用牛蒡茶對於病情也可以有效控制。同時，它可以健胃、健脾、補氣、補腎，因此，像是身體器官功能較差、體質不好的人也是可以堅持服用，這樣對於體質的改善都是有明顯的效果。
二、牛蒡茶的禁忌
任何事物都是具有雙面性的，在大家關注牛蒡茶對於身體的好處的同時，也需要知道它都有哪些禁忌。
1、在服用牛蒡茶期間，不建議將它和其他的飲品一起服用。
2、喝的時候一定要注意飲用的量，適當的去喝對身體有好處，過度服用只會帶來負面影響。
