健食物，所以很多人都喜歡平時用它來泡水喝。牛蒡根的功效和作用有哪些?女性用牛旁根泡水原來好處這麼多。
牛蒡根的功效與作用
一、增強記憶力
經常要用腦的人可以多喝牛蒡根泡水，可以清爽頭腦緩解疲勞，增強記憶力、牛蒡根含有多種營養元素，比如鋅和鎂都可以讓大腦細胞變得活躍，泡水飲用容易被人體吸收，所以牛蒡根被認為有健腦功能。
二、助消化排毒
女性便祕毒素多，可以經常喝牛蒡根水來排毒。牛蒡根含有大量纖維，能夠促進腸胃蠕動，有助於食物消化，排出體內廢物。牛蒡根水清減脂肪，越喝越瘦，具有一定的減肥效果。
三、防癌
牛蒡根可以預防癌症，它能夠抑制癌細胞的生長，並且加速體內的循環代謝，對三高和中風等疾病都有防治效果。
四、抗菌
牛蒡根具有殺菌消毒的作用，對金黃葡萄球菌、皮癬菌都有一定的抑制效果，煎煮後的效果更好。
五、保護腎臟
牛蒡根含有維生素、微量元素、蛋白質等多種營養物質，可以達到保護腎臟的效果。泡茶喝能夠讓尿蛋白排泄減少，血清指標好轉。
六、美容皮膚
牛蒡根具有美容的效果，因為它能夠促進體內循環，防止黑色素沉澱。皮膚年輕緊緻，具有淡化黑色素的效果。
牛蒡根雖然好處多多，但是也不能隨便食用，需要在醫生診查下配藥。女性在月經和妊娠期間不適合喝牛蒡根茶，容易影響內分泌。牛蒡根的藥用和保健效果都很好，每次食用兩三片泡水即可，多喝也容易上火。
