吃飯是我們人最重要的能量補充措施。所以才有一日三餐，三餐皆貴的道理。三餐的飲食一罐對我們人身體的影響也是很大的。正確的三餐是早餐吃的好，午餐吃的飽，晚餐吃的少。這句話概括了人一日三餐的正確飲食習慣。不過我們今天的主題不是關於三餐如何正確的飲食，而是我們的飲食吃飯的時候為什麼會出汗這個問題!
吃飯流汗應該很多人都有經歷過。尤其的是炎熱的夏天的時候，在沒有很好的飲食環境的情況下我們更容易流汗。不過正常情況下就算是在夏天我們也都是微微流汗而已。而對於一些體質比較肥胖，體質比較特殊的人羣，他麼吃飯的時候總是大汗淋漓。有時候一頓飯的時間都可以浸濕了整件衣服，就像是被大雨淋濕了一樣。不過很多人認為這些情況只是因為天氣的原因，其實很多人都不知道身體出現這樣子的情況，不都是因為天氣悶熱的原因，有時候也可能是因為你的身體出了一些問題。
那麼一吃飯就大汗淋漓的人究竟可能是什麼原因呢?第一種可能也許是因為氣虛。氣虛的人很容易出汗應該很多人都知道。這類人羣不論是情緒的緊張還是自身的活動，都很容易大汗淋漓。有時候靜止下來也很容易大漢淋漓，所以在飲食的時候出汗也就很正常了。
第二種情況可能就是因為你的脾虛造成的了。我們身體的脾臟一般都是和胃有互相作用的。所以一旦我們的脾虛的話，很容易因為在飲食時候胃的加速運作，導致我們脾壓力變大，導致我們容易出汗，這也就是我們平常説的脾臟虛導致的盜汗現象。
所以在平時的時候還是需要多多運動，保持自身的良好身體素質，注意自己的休息時間和飲食習慣，這樣就能很好的緩解吃飯出汗的這個症狀了。
