隨着時間的推移，越來越多的女性開始出現嚴重的乳房健康問題，也有了定期去醫院體檢的習慣。很多女性在體檢時發現自己有乳腺結節時都很緊張，生怕自己得了乳腺癌。乳腺結節分為良性乳腺結節和惡性乳腺結節，稱為乳腺癌。搞清楚乳腺結節的成因，才能更好的預防乳腺結節。那麼乳腺結節是怎麼回事?
1、內衣不適合
想要乳房更健康，就要穿合適的內衣，不管內衣的材質或尺寸，都要根據自己的實際情況來選擇。如果總是穿着不合適的內衣和緊身內衣，乳房會一直受到壓迫，乳房內的血液不能很好地循環，乳房會處於瘀血狀態，會長出乳腺結節。
2、心情太消極
乳房健康和情緒的關係非常密切，很多女性控制不了自己的情緒，往往會被瑣事引爆。或者覺得很焦慮很壓抑，總是糾結在這些負面情緒中。這種過於消極的情緒，情緒波動過大，會影響女性的內分泌，進而影響乳房健康，出現乳腺結節的概率更大。
3、長時間熬夜
很多女性都有熬夜的習慣，有的是為了加班，有的則是為了讓自己放鬆。這種熬夜的習慣，也是長乳腺結節的原因。經常熬夜，內分泌會失調，身體的抵抗力也會下降，乳腺健康會受到威脅，就有可能長乳腺結節。
4、把保健品當飯吃
有養生的願望是很好的一件事，但是不能依賴保健品，更不能把保健品當飯吃。吃太多保健品是掌握性結節的原因之一，要引起女性的重視。之所以會有這樣的問題，是因為很多保健品當中有雌性激素，長期服用，體內激素含量過高，會刺激女性的乳腺，長出乳腺結節不奇怪了。
5、趴着睡覺
有些女性為了保持胸部的形狀或者防止胸下垂會選擇穿着內衣睡覺，也有些人喜歡趴着睡覺，這都會對乳房造成擠壓，不利於血液循環和毒素的排出。而且也會造成胸悶，喘不上氣的症狀。長期也會造成乳腺結節。
