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孕期總是失眠怎麼回事主要原因因為在懷孕的時候，孕媽媽體內的激素水平發生了很大的改變，情緒波動較大，容易開心也容易發脾氣，心理和精神上都處於敏感時期，到了晚上又常容易造成失眠，嚴重的孕媽媽還可能會出現抑鬱的現象。其...

現在不少人在休息睡覺的時候，都會習慣性的戴上自己的眼罩，其實主要是為了阻擋光線的作用，那麼戴着眼罩睡覺對睡眠真的有好處嗎?如果你也不清楚的話，下面就和小編一起來探個究竟吧。其實眼罩對於睡眠是存在着一定的好處，首...

小孩晚上睡覺不踏實寶寶晚上睡覺不踏實，爸爸媽媽不只是擔心寶寶的情況，他們睡不好，第二天還要為爸爸媽媽還要工作。今天小編為您推薦關於寶寶晚上睡覺不踏實的8大原因，爸爸媽媽們快來學習一下吧，讓寶寶和您一起擁有好睡眠!...

中新網5月22日電據台灣聯合新聞網報道，台灣虎航遭旗下副機師拍照爆料，稱機師疑在飛航途中睡覺；台灣民航主管部門表示，這事件必須由航空公司自己先深入檢查，民航部門也已經介入調查，若屬實，會對航空公司的管理進行處分。台灣...

治療失眠小竅門一、麪粉、雞蛋各500克，棗泥30克，蓮肉100克，白糖650克，菜油20克。將幹蓮肉去心，放入鍋內，加清水煮熟至粘軟，再以潔白布包蓮肉，揉爛成泥;將雞蛋打入盆內，用撣蛋器撣成稀糊時，加入白糖，撣約35分鐘，待蛋漿由淡黃轉變為...

推薦一：棗竹燈心粥給孕媽媽們推薦的第一款食譜，是棗竹燈心粥。孕期胃口不佳，喝粥是一個不錯的選擇，並且這款粥還具有安心凝神的功效哦。具體做法為：原料：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6克，糯米200克。做法：先將棗仁、玉竹、燈心草用...

對於常人來説，吃飯睡覺這是很平常簡單的事情，但是對於孕婦來説睡眠就很困難了。女人在懷孕以後身體變化比較明顯，孕媽覺得身體不適感也比較多，最常見的就是孕期睡眠問題了。孕媽們需要面對的孕期睡不好覺的問題，失眠真的是...

睡覺是我們每天必須做的一件事，但是很多人總會在睡覺的時候流口水，一醒來就發現整個枕頭都是濕的，但是也不知道是什麼原因導致睡覺流口水的，那麼睡覺流口水是怎麼回事?我們應該怎麼去治療。流口水的原因有很多的，一般分為...

據有關資料統計，一對正常的育齡夫婦，在具有正常夫妻生活而不採取任何避孕措施的情況下，3個月內約有60%-70%的女子受孕，6個月內約有75%-80%的女子受孕，12個月內受孕率達85%以上。也有的統計1年內受孕者佔60%；2年內受孕者佔80...

夜間睡覺磨牙是很多人都會有的症狀，有這類症狀的人自己卻不知道，這類病症的影響還是很大的，在自己不知情的情況下會影響到周圍人的睡眠。下面就跟小編一起來了解一下夜間睡覺磨牙的治療偏方有哪些吧?夜間睡覺磨牙的治療...

孕期怎麼吃？是很多準媽媽、準爸爸極為關注的飲食問題，因為孕婦的營養關係到腹中胎兒的營養和發育。飲食營養補充不夠，會影響寶寶的健康發育；吃的太多了，營養過剩，也會帶來消化不良等一系列的問題，照舊對寶寶的成長不利。究竟...

晚上睡不着吃什麼食物現代人由於精神上的壓力，常常會發生失眠現象，如很難入睡，睡眠程度淺，早醒等等，而睡不好覺不僅傷皮膚，還會影響效力功能，進而容易患上各種小痛小病，而改善睡眠質量，不妨從飲食下手，那麼，晚上睡不着覺吃什麼食...

提到喝咖啡，可能有些朋友會很排斥，因為在他們的印象當中，喝咖啡會影響到睡眠，那麼，這些想法是否正確呢？下面將為大家解答：許多人都有喝了咖啡後因精神亢奮而睡不着的經驗，這是因為人體內有一種叫做腺甘酸的傳導物質，它能夠控制...

有些孕婦咳嗽不是感冒引起的。這是因為這些準媽媽體質比較陰虛，只要一懷孕就會咳嗽，一直咳到胎兒出生為止，大大損害了胎兒健康。這時的治療方法就不同於感冒所引起的咳嗽，必須着重於止嗽、養陰潤肺。止咳偏方一：白蘿蔔蜂蜜...

在嬰幼兒時期，孩子吃手是一種正常的生理現象，他通過吃手這個動作來認識自己的身體，探索世界，嬰兒會吃手代表他的智力發育水平是正常的。而且，吃手也會給他一定的心理慰藉，帶來安全感。一般來説，嬰兒3個月時開始吃手，6個月添加...

一、孕婦的正確睡姿-仰卧懷孕初期，一般仰卧的姿勢比較舒服，還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊，這樣更容易入睡。二、孕婦的正確睡姿-左側卧位懷孕中期以後，你的肚子越來越大，這時仰卧就不舒服了，還容易出現頭暈、心悸等...

引起寶寶睡覺磨牙的原因?1、睡前太興奮有的孩子晚上看了一些比較驚險離奇的動畫片，那些情節被深深地印在了寶寶的腦海中;有的寶寶睡前聽了些恐怖的故事;有的寶寶在睡前和父母或者小夥伴玩的太過興奮、打鬧太過厲害，從而...

隨着生活節奏加快，很多人一到晚上就習慣性熬夜失眠。睡覺對人體健康十分重要的一環，在睡覺的時候臟器循環才能正常。經常熬夜的人面容衰老會更快，抵抗力也會變差。在晚上就開始糾結睡不着的人，教你快速入睡方法，讓你更快進...

孕婦晚上睡覺失眠怎麼辦做好孕期的護理女性在懷孕之後，由於受到荷爾蒙的影響，睡眠的質量會受到一定的影響，再加上情緒變得容易波動，精神和心理上都變得比較敏感，夜間排尿增多等，這樣一來就嚴重影響到媽媽的睡眠，而孕婦失眠，會...

1、懷孕早期：一般仰卧的姿勢比較舒服，還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發靠墊，這樣更容易入睡。2、懷孕中期：以後，準媽媽的肚子越來越大，這時仰卧就不舒服了，所以採取側卧的姿勢較好些，而且儘量取左側卧位，這樣能更好地保證子宮...

孕婦的身體和平時有很大差別，除了肚子變大、乳房變大，還會伴隨皮膚變化。由於體質的不同，有的女性在孕後皮膚白嫩狀態很好，也有的人會出現皮膚瘙癢的問題。特別是在孕後期瘙癢會變得更加嚴重，這是為什麼呢?孕婦要怎麼解決...

孕婦懷孕後慎服各種藥物，如果患感冒大多都不敢吃藥，那就不妨用食療方法加以治療吧。介紹一些非藥物治療的感冒偏方給孕媽媽們。1、大米100克煮成稀粥，然後加米醋2匙，葱須、姜未適量，趁熱吃。此方有發汗解表之功。2、帶皮生...

愛美容，就要喜歡睡美容覺。不夠什麼是美容覺呢?美容覺要怎麼睡呢?睡好了美容覺，還可以幫我們身體排毒。想要睡個美容覺，你不可不知的8個小貼士。1、晚上儘量低鹽少喝水，以免晨起時面部及眼睛四周浮腫或產生眼袋。2、睡前...

孕媽媽們她們最多的時間就是應該有一個好的休息，她們在睡覺的時候，往往不會太注意自己的睡姿，怎樣舒服就怎樣睡，這樣會影響孕媽媽的身體嗎？對寶寶的發育有影響嗎？下面我們就來聽一下專家的意見，看一看幾種正確的睡姿。孕媽媽...

人們在睡覺的時候是不可能股固定在一個姿勢，所以每隔一段時間會無意識地隨意切換睡姿，以尋找最舒適的睡姿。常見的睡姿有：平躺（仰卧）、左側卧、右側卧，還有的人喜歡睡覺擺“大”字。關於最佳睡姿，人各有各的説法，有人認為右側...