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老人夏季養生食譜熗炒紅薯葉尖
2020-12-07
紅薯苗越長越大,這時候賣上了紅薯葉,並不是普通的綠色葉子,它的功效可強大了,老人血管不好,不防嘗試吃它,今天作道熗炒紅薯葉尖,做法簡單,非常的鮮嫩,配上辣椒後,很讓人有食慾喲。【老人夏季養生食譜熗炒紅薯葉尖】主料:紅薯...
減肥期間晚飯吃什麼好|4種食譜是不二選擇
2020-09-21
減肥期間晚飯吃什麼好減肥期間,晚餐吃得怎麼樣會直接關係到減肥的效果,而為了保證減肥不影響到健康,晚餐又不能不吃,那麼,減肥期間晚飯吃什麼好呢?最簡單的晚餐搭配粗糧+一份蔬菜或水果,滿足身體基本的營養需求,有很好的飽腹...
秋天孕婦吃什麼家常菜|三款食譜給你健康
2021-01-23
【導讀】秋天孕婦吃什麼家常菜,孕婦飲食很關鍵哦,很多孕婦吃不下飯。那麼,秋天孕婦吃什麼家常菜,哪些菜營養孕婦又愛吃呢?一起和6681小編來看看秋天孕婦吃什麼家常菜的介紹吧!秋天孕婦吃什麼家常菜家常雞腿豆腐材料主料:雞...
胃脹氣吃什麼東西好|6款食譜舒適腸胃
2020-12-25
胃脹氣吃什麼東西好黃瓜木耳湯黃瓜250克,幹木耳20克。黃瓜去皮,木耳用水泡發,去硬帝,鍋內加水煮沸,再放入黃瓜和木耳,煮沸調味即可,可以打入一個雞蛋,或是一點點肉沫提鮮。作用:黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素,可以有效緩解脹...
一週減肥食譜怎麼吃|教你營養又瘦脂的吃法
2020-10-03
【導讀】一週減肥食譜怎麼吃?很多人喜歡用飲食進行減肥,那麼,一週減肥食譜怎麼吃,哪些食物不僅好吃還營養呢?一起和6681小編來看看一週減肥食譜怎麼吃的介紹吧!一週減肥食譜怎麼吃星期一酸奶加杏仁條不想吃早餐的時候,對...
紅豆薏米快速減肥法|既能減肥又能填飽肚子的食譜
2020-11-09
薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕,能夠祛除體內的濕氣,非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃,是祛濕健脾的佳品。還有人用來調節便祕、減肥、美白等等。薏米紅豆粥功效與作用祛濕健脾胃薏米又叫做薏苡仁,可以幫助人...
媽媽必學的6款兒童春季養生食譜
2020-12-18
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一週晚餐食譜安排表|癌細胞害怕我們這樣吃
2020-10-20
一週晚餐食譜安排表星期一早餐:低脂牛奶、含麥麩的麪包、番茄、雞蛋。低脂牛奶可以保護胃粘膜,使胃粘膜免遭致癌物質的侵襲。麥麩所含的纖維素可使食物不斷通過大小腸,減少致癌物與腸接觸的機會和時間,免患腸癌。番茄中的...
水果減肥法5天瘦10斤|減肥水果食譜大推薦
2021-01-09
【導讀】水果減肥法5天瘦10斤?水果減肥是一種比較常見的減肥方式。那麼水果減肥法5天瘦10斤應該怎麼做呢?一起和6681小編來看看水果減肥法5天瘦10斤及水果減肥食譜的做法介紹吧!水果減肥法5天瘦10斤1.不要把水果當正...
中國版深夜食堂食譜第一彈章魚香腸
2020-11-22
【導讀】中國版深夜食堂食譜第一彈--章魚香腸。隨着深夜食堂的播出,大家對裏面的菜譜是不是很期待,想知道怎麼做嗎,一起和6681小編來看看中國版深夜食堂食譜第一彈章魚香腸的做法吧!中國版深夜食堂食譜第一彈章魚香腸章...
早期孕婦食譜|以清淡又營養的食物為主
2023-11-09
早期孕婦食譜治孕吐食譜:陳皮滷牛肉原料:瘦牛肉、醬油、陳皮、葱、姜、糖、醬油、水(2大匙)。做法:1、把陳皮用水稍微泡軟,葱洗淨切斷;牛肉洗淨切成薄片,加醬油拌勻,醃10分鐘。2、將醃好的牛肉一片一片放到熱油裏,油炸到稍幹...
更年期女性脱髮嚴重|常3種食譜治脱髮
2020-10-18
脱髮是更年期症狀嗎中醫認為,更年期多是由於腎氣漸衰,天癸將竭,衝任二脈氣血虧虛,導致陰陽失衡,臟腑功能失調而出現一系列錯綜複雜症狀,女性進而會出現烘熱而赤,出汗,精神倦怠,煩躁易怒,頭暈目眩,失眠健忘,腰背痠痛,月經紊亂,脱髮等...
補腎食療方|這些食譜能有效的治療腎虧症狀
2021-05-04
補腎的食物枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補腎益精,水旺則骨強,而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草...
孕婦能吃枸杞嗎|孕婦需注意枸杞的吃法
2021-11-07
枸杞是我們平常生活中很常見的飲品材料,而枸杞也是因為其養肝明目,滋陰潤肺的功效受到人們的喜愛,尤其是比較愛喝茶的人來説。雖然枸杞對我們的身體有很大的功效,但是孕婦是否適合食用枸杞呢?下面我就給大家介紹孕婦是否能...
瘦身美食食譜|想要瘦身的你不要錯過哦
2021-03-23
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腎虛食譜|改善腎虛的食材
2021-06-01
冬天很多男人都有腎氣不足的問題,甚至不孕不育的病例也有所增加,腎虛問題同時也影響到了精子的質量。有醫學證明,對於眾多不孕不育治療方法之中,飲食療法比醫學療法更重要。特別是由精子問題導致的男子不育症,患者朋友更應...
卵巢保養吃什麼好|女人養巢常吃3種食譜
2020-09-20
卵巢保養吃什麼最好黑豆枸杞粥黑豆100克,枸杞子5克,紅棗10顆;黑豆用水泡一個晚上,再材料一併放到鍋里加水煮開,繼續用小火熬至豆子熟軟。作用:黑豆有“萬豆之王”的美名,植物雌激素中豆類中最高的,經常吃些黑豆可以安全的補充...
補血食譜|當歸黃芪紅棗雞蛋補血糖水
2023-07-29
當歸黃芪紅棗雞蛋補血糖水的做法用料:紅棗6顆當歸六七片黃芪六七片桂圓六顆紅糖適量枸杞一把水兩碗半雞蛋一顆補血食譜功效:美容養顏抗衰老,活血去斑,調經補氣血,提高體質。當歸:補血,又能活血,亦可通經,特別適合女性。黃芪:補...
冬季女性養生食譜|適合女性進補的食物
2021-06-06
冬季女性養生食譜1、黑糯米補血粥材料:黑糯米,桂圓,紅棗,山藥,紅糖適量。做法:桂圓、山藥去皮和黑糯米、紅棗放入鍋中,加水至3000毫升左右,熬粥,服用前放入適量紅塘。功效:黑糯米可補腎,桂圓、紅棗可補血,山藥可健脾益氣,此粥是一...
吃什麼豐胸最好|三款食譜讓你做挺拔女人
2021-01-06
吃什麼豐胸最好(一)酸奶豐胸豐胸功效:奶好喝營養價值又高,還可以迅速幫助減小腰圍並緩解下體無力感,能去除身體瘀滯型浮腫,所以酸奶是減肥MM的優質減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下,不但能讓酸奶更好喝,口感更豐富,還能...
4款蜂蜜減肥食譜|吃出窈窕身姿
2020-10-25
蜂蜜是一般家庭中很常出現的食物,除了它的味道很棒之外,蜂蜜其實擁有許多的健康療效,它含豐富的維他命,可以幫助消化,排走體內毒素,改善便祕等情況。而且它還可以提高新陳代謝,幫助減肥。那麼,如何靠蜂蜜來減肥呢?下面小編給...
夏季養生食譜|這些食物絕對讓你健康
2021-04-15
夏季養生食譜有哪些?夏季清淡家常菜別有一番風味,打開你的胃口,清熱透心涼,是夏季養生必備的,那麼夏季家常菜的做法有哪些呢?今天小編為您介紹夏季養生食譜大全,一起來看看!涼拌西瓜皮材料:西瓜皮500g、香菜1棵、朝天椒3個...
補腎食譜讓男人雄風不滅
2021-03-25
補腎食譜第一:鮮奶芝麻糊材料:新鮮的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉做法:將黑芝麻研磨成為粉末;將準備好的芝麻之中加入冷開水調和,然後加入適量的白糖攪拌均勻,將芝麻粉煮開;將糯米粉和等量的水進行否對,然後煮好,最後加入新鮮...
冬至養生食譜|冬至養生小常識
2020-11-08
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清熱祛心火食譜芝麻醬拌苦瓜
2021-11-13
春季很容易就會上火,有心火人羣,不防吃些苦瓜祛火,今天推薦一道芝麻醬拌苦瓜,簡單的處理一下,加入芝麻以及少許白糖,一道清爽的小菜就做好了。【清熱祛心火食譜芝麻醬拌苦瓜】主料:苦瓜100g、輔料:芝麻醬適量、鹽適量、白糖...
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