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相關食譜的時尚內容
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減肥有方法|推薦8款冬季健康減肥食譜
2020-12-07
大家都知道,在冬季的時候,由於天氣變得寒冷,大家都喜歡待在室內,而不喜歡在室外,運動量減少,所以大家都很容易變胖。那麼,大家知道冬季健康減肥食譜有哪些嗎?下面小編就為大家詳細介紹一下。冬季健康減肥食譜NO.1、木耳魷魚湯...
更年期女性脱髮嚴重|常3種食譜治脱髮
2020-10-18
脱髮是更年期症狀嗎中醫認為,更年期多是由於腎氣漸衰,天癸將竭,衝任二脈氣血虧虛,導致陰陽失衡,臟腑功能失調而出現一系列錯綜複雜症狀,女性進而會出現烘熱而赤,出汗,精神倦怠,煩躁易怒,頭暈目眩,失眠健忘,腰背痠痛,月經紊亂,脱髮等...
人流很傷身需進補|人流後食譜
2020-12-10
人流後吃什麼補血?人流後應該少吃或者不吃一些辛辣的食物,生冷的食物也不能吃,可以多吃一些補血的食物。人流後吃什麼補血?常見的補血食品有黑豆、髮菜、胡蘿蔔、麪筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝、豬肝紅...
中國版深夜食堂食譜第一彈章魚香腸
2020-11-22
【導讀】中國版深夜食堂食譜第一彈--章魚香腸。隨着深夜食堂的播出,大家對裏面的菜譜是不是很期待,想知道怎麼做嗎,一起和6681小編來看看中國版深夜食堂食譜第一彈章魚香腸的做法吧!中國版深夜食堂食譜第一彈章魚香腸章...
適合孕婦喝的湯食譜|營養又美味的三道湯
2021-04-03
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即減肥又不捱餓的健康減肥食譜
2021-11-25
夏季吃什麼減肥?夏季減肥進行時,減肥是一種生活方式、當你擁有這種生活方式的時候,如何合理安排飲食呢?夏季吃什麼減肥?科學的飲食習慣就是好身材的保證。懶人必備六款夏天簡單減肥食譜其實,想要通過合理控制飲食完成瘦...
晚餐吃什麼才健康又營養|五款食譜任你挑
2021-04-21
晚餐是一天當中最後一頓美味,隨着生活節奏越來越快,很多人會忽略晚餐的營養,特別是很多上班族,多一頓少一頓已是常有的事,這樣可不行,打破了生活的規律,生病是遲早的事。晚餐要怎麼吃,即營養又不易發胖呢?下面有關晚餐吃什麼...
養胃食譜有哪些?
2020-10-28
俗話説胃病“三分治七分養”,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診後進行系統治療,並配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損...
孕早期需要補充營養|早期孕婦食譜大全
2024-03-06
孕婦在懷孕早期的時候吃東西是比較講究的,需要在多方面的幫助準媽媽們準備各種的營養,這樣才能有助於寶寶的發育。懷孕初期吃什麼好?懷孕初期孕婦飲食宜清淡,要避開味道過重或者刺激性食物,切忌盲目進補。懷孕初期孕媽媽...
五種冬季減肥食譜|營養又瘦身
2021-11-22
☆通常實施5天可瘦6公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc...
二歲寶寶不愛吃飯怎麼辦|開胃食譜怎麼做
2020-11-08
【導讀】二歲寶寶不愛吃飯怎麼辦?二歲寶寶能表達自己的情緒,有時候不愛吃飯。那麼,二歲寶寶不愛吃飯怎麼辦,寶寶愛吃哪些食物呢?一起和6681小編來看看二歲寶寶不愛吃飯怎麼辦的介紹吧!二歲寶寶不愛吃飯怎麼辦1、適當改變...
哺乳期怎麼減肥的食譜祕籍
2020-11-05
哺乳期怎麼減肥1、黃耆茯苓雞湯材料:雞腿、蒟蒻絲、黃耆、茯苓、紅棗。調味料:鹽、料酒。哺乳期怎麼減肥作法:雞腿切塊入熱水中川燙、撈起瀝乾。黃耆、茯苓、紅棗清水衝淨。將上述加6碗水熬湯,大火開後轉小火煮約25分鐘,加...
冬季女性養生食譜|適合女性進補的食物
2021-06-06
冬季女性養生食譜1、黑糯米補血粥材料:黑糯米,桂圓,紅棗,山藥,紅糖適量。做法:桂圓、山藥去皮和黑糯米、紅棗放入鍋中,加水至3000毫升左右,熬粥,服用前放入適量紅塘。功效:黑糯米可補腎,桂圓、紅棗可補血,山藥可健脾益氣,此粥是一...
瘦身早餐食譜的具體做法
2020-10-28
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體內濕氣重怎樣祛除|改善體內濕氣的食譜
2020-09-21
體內濕氣導致肥胖的原因體內濕氣太重也是導致肥胖的原因,若是想減肥那麼就需要去除體內的濕氣,這樣減肥才更有效果。這是因為身體血液粘稠,讓身體毒素堆積,久而久之身體就越來越肥胖了。消除體內濕氣的食譜山藥紅棗蓮子粥...
抗衰老的|長壽食譜
2021-11-21
對於抗衰老,專家給出了很多建議,並開出了一份“長壽食譜”:每天儘量吃7種以上的蔬菜和7種以上的大米、谷麥、豆腐等,2到4種水果。每週應吃3次魚,此外,適度飲酒也很有好處。研究表明,日本沖繩百歲老人長壽祕訣,歸功於一種低熱...
女性小雪養生常識大全|推薦三款滋補食譜
2021-04-25
二十四節氣之小雪養生攻略一、飲食:温潤益腎、清火滋潤、減鹹增苦小雪時節,宜吃温潤益腎的食物,孫思邈《修養法》中雲:宜減辛苦,以養腎氣。此時可以多吃羊肉、牛肉、雞肉、腰果、枸杞、芡實、山藥、栗子、白果、核桃、黑木...
什麼是妊娠伴隨綜合徵|緩解孕吐最佳食譜推薦
2020-11-26
什麼是妊娠伴隨綜合症?女性在懷孕了之後的前幾個月,多數都有妊娠伴隨綜合症的發生,具體的表現為噁心嘔吐,頭暈乏力,且食慾十分不振。這就是妊娠伴隨綜合症的正常反應。不過,作為懷孕的女性,以及丈夫來説,對於這種妊娠伴隨綜...
女人痛經怎麼辦|改善女性痛經宮寒食譜
2020-10-07
改善女性痛經宮寒食譜當歸羊肉煲材料:當歸6克、肉桂1.5克、陳皮3克、羊肉250克。做法:將羊肉洗乾淨,切成塊,與陳皮與當歸放入煲內燜煮到糜爛,放入桂圓10分鐘後,根據個口味調味即可。功效:温經驅寒、活血養血、調經止痛的作用...
營養粥的做法|芥菜黃豆粥
2021-11-22
春季,養生的食物非常多,可以補充元氣,多吃一些健脾益氣的食物,如:山藥、土豆等,屬於運氣不足的人應該選擇胡蘿蔔、豆腐等食物,這樣可以很好的補充每天所需要的食物營養,讓身體可以得到更多的營養。孔子曰:“不時,不食”,意思説,不...
養胃食譜|讓胃更健康
2020-09-17
胃痛是現代人常見的毛病,在繁忙緊張的環境中,生活工作壓力大,再加上飲食不規律、經常吃外食等,長時間累積下來,惱人的胃痛現象就會出現。那麼,該如何養好胃呢?今天小編就要跟大家分享一些簡單易學的養胃食譜。一起看看吧。...
板栗的吃法|美味營養的板栗養生食譜
2021-11-11
在這寒風吹起的日子裏,正是吃栗子的好時期,捧一袋熱乎乎的糖炒板栗,也就成為了很多人驅寒保暖的最佳選擇。那麼怎麼做板栗可以更加好吃呢?栗子不僅含有大量澱粉,而且含有蛋白質,維生素等多種招牌營養素,素有“乾果之王”的美...
冬瓜丸子湯|適合孕婦吃的冬瓜食譜
2021-07-04
冬瓜丸子湯的做法冬瓜丸子湯是一道美味可口的漢族名菜,屬於粵菜系。濃香不油膩、噴香可口。冬瓜性味甘、淡、有利尿、清熱、化痰、解渴等功效,其中糖類,維生素含量均較高且不含脂肪。菜品特色濃香不油膩、噴香可口。健康...
蛋皮肉丸的做法大全|營養又美味的食譜
2021-04-01
【導讀】蛋皮肉丸的做法大全有哪些?閩菜是一大代表菜,那麼,蛋皮肉丸的做法大全有哪些,怎麼做蛋皮肉丸好吃呢?一起和6681小編來看看蛋皮肉丸的做法大全的介紹吧!蛋皮肉丸的做法大全做法一食材明細雞蛋10個、紅薯粉15湯勺...
清熱消腫食譜絲瓜丸子湯
2020-09-08
絲瓜自身就有清熱利尿,祛濕消腫的作用,在秋季時也應該注意祛濕消腫的,今天這道絲瓜丸子湯,做法簡單,搭配營養,吃起來即清爽又營養哦。【清熱消腫食譜絲瓜丸子湯】主料:豬肉500克、絲瓜1根、輔料:生薑1個、香菜1根、澱粉1勺...
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