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相關調心的時尚內容
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如何練氣功修身養性|調息調身調心同時進行
2019-09-13
氣功是一種呼吸方法,是一種意識模式,是一種內氣導引且配合身體的運動一種運動,氣功是一種以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整(調息,調形,調心)為手段,以強身健體、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心鍛鍊方...
如何調息調心|氣功初學者要掌握哪些要訣
2020-04-12
氣功是中華瑰寶之一,練法甚多,且功法各異。有調整陰陽、疏通經絡、暢通氣血、促進新陳代謝、提高身體素質、增強免疫功能的作用,能治療自身慢性疾病許多中老年人想練功健身,但又怕練不得法而走火入魔,那麼初學練氣功應注意...
中藥可以|調心
2019-04-24
近年來,35歲以下的青年人羣患冠心病的比例在不斷上升,最小的患者只有二十多歲。由於冠心病發病前沒有絲毫預兆,一些病人要不是搶救及時,後果不堪設想。據黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院心血管三科主任高教授介紹,冠心病發病...
心理健康|孕婦如何調節心情
2019-09-30
準媽媽在孕期的心理會影響到胎兒發育,所以,孕婦不僅要保證營養需求還要有個好心情哦。如果,準媽媽的心情不好要怎樣自我調節最有效呢?孕婦心理狀況妊娠4~12周為情緒不穩定期。懷孕後的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦...
多種繽紛 情調 情侶隨心情挑
2018-10-03
無論是獨立堅強的大女人,還是温婉可心的小女人,天生都善用花香調劑生活,而花香也有多種情調。就讓我們隨心情挑選一款吧,帶來好人緣的活潑花果香,或隨性善變的另類花香,抑或撫慰人心的純粹花香,暗香浮動的一刻,我們就會明白,女...
夏季心火旺怎麼調理|4個方法調節心火旺
2019-09-22
夏季心火旺怎麼去火保持良好的情緒自然界的四時陰陽消長變化,與人體中的五臟六腑活動相應。心陽是夏季最旺盛的時候,功能也是最強,夏季高温容易讓人情緒煩躁,心火過旺,引發各種疾病發生。尤其是老年人,情緒起伏和氣候外感因...
夏天空調房性愛小心抽筋
2018-09-01
夏日,有些男性在性生活過程中,會突然發生抽筋現象,移動閒難,非常痛苦。性生活過程中臀部肌肉抽筋,通常是臀肌疲勞,局部處於缺血、缺氣狀態導致的。通常是由於房間冷氣開得太大,臀部保温不足造成的。一旦抽筋應該怎麼辦?這時...
心血管病防治知識|按膻中能調節心血管
2019-08-26
任脈位於人體前正中線,起於小腹內,出會陰部後,上行至下頜。手三陰經及足三陰經均與其相通,因此它被稱為“陰脈之海”。任脈對於生殖功能很有影響,此外任脈腧穴可以治療臍腹、胃脘、胸、頸、咽喉、頭面等局部及相應內臟的病...
心火旺怎麼調理
2020-08-25
心火旺大家肯定都不陌生,特別是對於喜歡吃辛辣食物和熬夜的朋友來説都瞭解,因為這是一種非常常見的日常疾病心火旺是一種心理表現。心火旺分虛實,虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等,口渴;實火旺則表現為口腔潰瘍...
夏季養生重點|調養心脾
2019-09-19
夏季養生重點:調養心脾“夏季烈日炎炎、雨水充沛,陽氣充盛,陰氣內斂,而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示,從農曆來看,夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間,中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣,是一年...
手心熱是哪個臟腑有火|手心熱怎麼調理
2020-01-25
【導讀】手心熱是哪個臟腑有火?手心發熱是一種常見的現象,那麼手心熱是哪個臟腑有火,可能是什麼疾病的預兆嗎?一起和6681小編來看看手心熱是哪個臟腑有火的介紹吧!手心熱是哪個臟腑有火手心發熱是幾種疾病的徵兆:肺結核:...
中醫內外調理身心快速復元
2020-08-15
元旦等節日派對連場,通宵狂歡加上暴飲暴食,身心虛耗易現黑眼圈、聲沙、喉嚨痛、疲倦、皮膚質素轉差,甚至因體力下降而誘發疾病。節日過後要身心快速復元,便須參考中醫和營養師提供的防患妙法。節日期間通宵玩樂,最易引致「...
多種專屬情 調 隨你情心挑
2018-09-30
無論是獨立堅強的大女人,還是温婉可心的小女人,天生都善用花香調劑生活,而花香也有多種情調。就讓我們隨心情挑選一款吧,帶來好人緣的活潑花果香,或隨性善變的另類花香,抑或撫慰人心的純粹花香,暗香浮動的一刻,我們就會明白,女...
30+女人內調外養保養心經
2019-09-13
女人一過了25歲,身體及肌膚都開始走下坡路,那麼過三十歲且正處於事業頂峯的女人就更不用説。她們工作壓力大,過大的壓力極易使體內產生過多的自由基,而自由基往往是導致機體衰老的重要原因;她們因為忙,極少有户外鍛鍊的時間...
謹防春節心理失調症
2019-09-29
春節來臨,萬家團聚。可是近年來,各種心理疾病的患病人數呈較大幅度的上升趨勢。因此,在節日期間,更需防範“節日心理失調症”。春節期間,人們利用這些日子探親訪友、交流溝通、娛樂休閒。不過,對於一些平時在高度緊張狀況下...
嫉妒我的閨蜜|我要怎麼調整心態
2019-11-30
有一個祕密我只敢匿名講出來,其實從小我就特別嫉妒我的閨蜜,但是一直默默藏在心裏不敢對外説。其實我一直很嫉妒我的閨蜜,她長得也並沒有我好看,身材還很臃腫,但是從小家庭條件一直比我好。我的父親在我小時候下崗了,做點小...
懷孕注意事項|孕期心理調節
2019-05-20
現在有很多女性懷孕了但並不知道。因為懷孕初期沒有什麼明顯的症狀。但是會錯過孕初期的保養,使胎兒受到一些不利因素的影響懷孕初期應注意什麼?為了整個孕期的順利和胎兒的健康發育,在懷孕初期很多雷區是需要避開的哦。...
吃什麼對心臟好|秋季心臟保健的飲食調養
2019-03-09
進入秋季,氣候變化多端,受涼感冒的概率大增,患有心血管疾病的人容易舊疾復發或加重病情,因此要比往常更注意保養。一起來看看秋季心臟保健的飲食調養吧!心血管疾病患者秋季心臟保養要注意兩方面:1、要按時服用降壓藥、測量...
心理健康 調節心理健康|塑心 刻不容緩
2019-10-31
你總是覺得社會不公平嗎?總是覺得自己懷才不遇,生活不順利嗎?有句話説:先處理心情再處理事情。及時調整心態,才更有利於你各方面的發展。調節心理的健康“塑心”刻不容緩:1、樂觀——心理疾病與人的性格和對待外界的態度有...
空調不小心調成制熱|鎮江一75歲獨居老人中暑死
2021-05-10
揚子晚報訊(記者張凌發)23日下午3點多,鎮江市急救中心接到市民電話稱,家住京口區某小區的一名75歲獨居老太在家已經不省人事,需要急救。救護人員趕到現場時,發現老太正坐在家中的椅子上,進一步檢查後發現,老人已經停止呼吸。...
想要減肥成功首先要調整心態
2020-08-16
不少人試了很多減肥方法,可是還是失敗了,這是什麼原因呢?也許你是敗在這7種心態上吧,如果你想要減肥成功,首先來調整心態吧!1、被動有的人雖然也堅持減肥,一次次失敗又一次次重新來過。然而,每次減肥的心態都是被動的,總是依...
心理調節預防神經衰弱
2020-05-09
預防神經衰弱,要注意心理調節,保持心理平衡。神經衰弱與精神的重負有直接的關係,在曰常學習、生活中,各種精神刺激在所難免,關鍵是要及時、有效地緩解和消除壓力,不能使心理持久地處於緊張狀態。如可以通過必要的宣泄轉移情...
鄧超擔心女兒難嫁|調侃柳巖
2019-04-03
導語:7日下午,鄧超在京宣傳新戲時,大方談到家庭。他透露平時愛逗妻子孫儷,並直言擔心女兒小花未來找不到男友。鄧超擔心女兒嫁不出去談到該片的拍攝心得,鄧超直言:“雖然電影效果看着很過癮,但是在拍攝過程中我們就像是小白...
如何調整心態 職場擁有好心態的 九大戒律
2019-09-19
“開心快樂每一天”是小編一直以來給自己立的座右銘,但要真正每天都有好心情卻不是説出來的,需要我們每個人認認真真的做到以下“九大戒律”。一、戒悲人生難免有不幸,若總是沉浸於不幸中,心靈就會永遠禁錮在過去。古人説...
心理調節|如何進行自我心理調節
2019-10-31
自我意識障礙説到底起因就是人不能正確認識自己。自我意識障礙對青年人的正常人際交往有很大的負面影響。它的存在對於我們身心的健康是十分有害的,那麼在日常生活中,有什麼自我心理調節的方法呢?1、精神勝利法。在你的...
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