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都説懷孕應該要補一補|但是平時該吃什麼來補
2018-09-14
經常可能很多懷孕的媽媽都會去考慮這樣的一件事情,就是天天説懷孕的時候要補充營養,但是到底是需要吃些什麼東西呢?所以小編今天要給處於孕期的一些媽媽推薦兩種不錯的食物,很適合懷了寶寶的準媽媽去食用,經常食用的話還...
夏天受損肌膚秋天來補
2020-03-27
導語:一夏成秋,皮膚毛孔大了、長痘了、變黑了,怎麼辦?夏天累積的肌膚問題不用發愁,秋季一併解決還有機會。不要等到冬天臉部肌膚暗沉無光,乾裂脱皮的時候才去採取措施哦,那樣就真的太晚啦。夏天累積的肌膚問題不用愁一、如...
白裏透紅是吃出來的|女人補氣補血的食物
2019-11-18
女人補血食物有幾種豬血粥材料:豬血100克、菠菜250克、粳米50克。做法:豬血放入開水中煮一會,撈出切成小塊,再將新鮮的菠菜洗乾淨放入開水中燙3分鐘,撈出來切成小段。再將豬血塊、菠菜和粳米放入鍋中,加入適量的水煮粥,煮熟...
快速補粧技巧讓肌膚清爽起來
2019-09-05
工作一天下來粧都花了,但是晚上還有一個重要約會,來不及回家重化,怎麼辦?彆着急,利用化粧包裏簡單的化粧品可以讓您的粧容快速重新清爽起來。1.清潔油污在補粧以前要先把臉上的汗水和油掃除乾淨。用面巾紙或吸油紙輕輕按壓...
補氣血|五招讓胸部挺起來
2020-01-02
1.在家養一盆綠色植物,潤肺又補氣在家養一盆綠色植物,同樣可延緩乳房衰老速度!植物上的露水有良好的潤肺效果,它能讓你呼吸更有力、胸部更豐滿!另外,龜背竹、吊蘭、常春藤、仙人球等植物還可提高呼吸時的攜氧能力,讓你不再因...
秋季換膚還差一步|補水保濕做起來
2019-08-05
秋天天氣涼爽,對於女生們的皮膚也更加有益。不需要每天擔心自己的皮膚會曬黑,也不用擔心自己精緻的臉龐會在油汗中完全脱粧。所以就會對於自己的面龐有所疏忽,反而引發更多的肌膚問題。換季的時候皮膚本來就容易乾澀過敏...
健忘有可能是腎虛的表現|女性補腎可以通過食補來改善
2018-11-01
有時候我們會懷疑自己是不是有健忘症,比如説出門明明帶了鑰匙,可是卻又覺得自己好像沒有帶鑰匙;有的時候答應了別人一些事情轉眼間就忘得一乾二淨。雖然説這些都是比較常見的事情,但像是注意力不集中以及經常無精打采,出...
小編來揭祕|更年期補荷爾蒙的原因
2019-11-02
以前對女性來説,一旦進入更年期就象徵着衰老和退休,如今,人們的人均壽命已大大提高,但是要更年期還是每個女性必須經歷的,常見的更年期症狀就是熱潮紅、盜汗、失眠、焦慮、易怒、陰道乾澀、頻尿等。不只如此,隨着荷爾蒙分泌...
學起來|10種不花錢的補腎妙方
2018-10-25
一、人體自身補腎法方法一:每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部,仰卧於牀上,5-10分鐘後,其熱感會逐漸傳遍全身。開始時,雙掌被腰壓住會出現麻脹現象,3-5天后即可適應消除,雙腿會感到輕鬆靈活。常酗酒的人,腦門還會滲出汗珠,有的腰部會...
最簡單的皮膚補水方法|趕緊來看看!
2018-10-23
很多女人在秋冬季節就會頻繁出現自己皮膚乾燥的現象,甚至會出現瘙癢過敏的症狀,那麼對於這樣的情況,要怎麼做到皮膚保濕呢?下面就由小編為大家介紹一些方法。生活要規律秋冬是屬於養生的季節,所以對於皮膚的保養也是很重...
來月經吃什麼最好補血|4種紅色食物補血快又好
2019-12-24
來月經吃什麼最好補血紅棗紅棗具有滋陰補陽、益氣補血、健脾和胃的功效,是一種被大家熟知的補血食物,女性在經常適量的吃些紅棗,用來煮粥或是煲湯,能促進機體造血,滋養全身細胞,預防貧血,紅潤氣色,起到較好的養顏補血作用。推...
減肥時沒管住嘴|這幾個妙招來補救
2018-09-13
都説減肥方法只有六個字,那就是管住嘴邁開腿。但大家都知道,這六個字説起來簡單做起來難,尤其好吃的東西那麼多,讓人管不住嘴的誘惑實在太多了,萬一減肥時期沒管住嘴,我們只能望洋興歎、自怨自艾嗎?這幾個妙招,讓你在管不住...
來月經不小心喝了涼茶|吃些散寒的食物來補救
2019-12-23
月經期喝了涼茶怎麼辦經期喝了涼茶的影響涼茶,是將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水製成的,具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效,非常適合夏季消除暑氣時飲用,或是冬天乾燥引起喉嚨疼痛時來喝。正因為涼茶是一種寒涼...
如何補水保濕|乾性肌膚的福音來了
2019-04-02
我們在換衣服的過程中,也在慢慢的發現,原來天氣已經開始在慢慢的變涼了。那麼每當這個時候,空氣中的水汽濕度含量就會變得越來越低了,這種濕度降低所造成的變化,不僅是對我們的呼吸有所影響,更重要的是我們的肌膚也可能因為...
吃什麼水果補腎|壯陽補腎九大水果來幫忙
2020-02-01
現在許多男人都在尋求壯陽補腎祕方,那麼到底如何壯陽補腎好呢?吃什麼補腎?下面小編推薦一些壯陽補腎的水果。讓你們吃着吃着就強壯了。壯陽補腎九大水果很多男性朋友都在尋找補腎壯陽的食物,但是有些人會選擇成人保健品來...
進補全攻略由內到外白出來(1)
2019-09-17
夏天是最有活力的季節,陽光熱情似火,美女們可以盡情展露好身材。而在親吻陽光的同時還要保護自己不被曬黑並非易事。提起美白達人,首推台灣藝人大S。為了追求像日光燈一樣的白,她對防曬的要求堪稱偏執:防曬霜、長袖衫、遮...
原來女人補腎如此重要|日常補腎的一些方法
2020-11-23
女人為什麼也需要補腎大多數人都認為補腎是男人的專利,但其實,中醫學上有句古話:“男怕傷肝,女怕傷腎”,由此看來,女性也同樣需要補腎。女性特有的生理現象,直接決定了女性補腎的重要性。每個月都會出現的月經,以及整個懷孕的...
補鈣吃什麼食物最好最快|這五種食物常吃自然把鈣補起來
2022-02-27
很多人在運動或玩耍時,不小心摔倒或受到外力衝擊。這些行為可能會導致骨骼損傷,骨質疏鬆在一些老年人上了年紀,主要表現就是容易骨折。然而骨折的影響是顯而易見的。突然骨折會造成局部損傷,出現骨骼問題會有明顯的腫脹和...
低血壓吃什麼食物能補上來|這五個食物補氣養血緩解症狀
2022-06-10
高血壓和低血壓只有一字之差,但在人們心中似乎有着完全不同的地位。有高血壓的朋友吃降壓藥,每天量血壓,怕血壓升高。其實低血壓也要引起我們的重視。低血壓更喜歡挑瘦弱、營養不良的朋友和婦孺下手。血壓下降,血液循環變...
羊水破了怎麼辦|可以喝水來補救嗎
2020-06-05
羊水是什麼?充滿於羊膜腔內的液體稱為羊水。羊水的來源、量和成分隨孕周不同而有所變化。妊娠初期,羊水主要是母體血清通過胎盤進入羊膜腔的透析液,少量從胎盤表面和臍帶表面滲出。羊水對未出生的孩子是非常的重要的,那...
原來如果你這樣|可能你就得補腎了
2018-11-01
每天都是上同樣時間的班為什麼最近容易感覺累了,是因為老了嗎?每當身體出現一些不適或者異常反應,我們都很容易把它歸結為是年紀大了的原因,而沒有真正的去引起注意和重視它,其實有時候,很多類似這樣的反應可能都説明了是...
夏天帶來的肌膚問題|你中招了嗎?快來補救一下吧
2019-04-28
夏天來了,各種皮膚問題也來了,那麼今天就來説一説幾個夏天容易出現的問題,大家可以看一看自己有沒有中招,如果有咱們再説一下解決辦法,一起來解決。問題一:皮膚愛出油油性肌膚不管是夏天還是任何一個季節都會出油,但是在夏天...
補充VC由內到外白出來
2020-06-03
夏天是最有活力的季節,陽光熱情似火,美女們可以盡情展露好身材。而在親吻陽光的同時還要保護自己不被曬黑並非易事。提起美白達人,首推台灣藝人大S。為了追求像日光燈一樣的白,她對防曬的要求堪稱偏執:防曬霜、長袖衫、遮...
經期失血多沒氣色|紅棗補血食譜讓你輕鬆補回來
2019-05-20
對於女性來講,經期不僅生理性難受,而且還容易導致女性氣色差,頭暈難受。如何才能讓經期的我們面不改色呢?如果你月經量少的話,紅棗補血食譜絕對適合你,簡單的熬煮步驟,讓你把失去的輕鬆拿回來。1.紅棗銀耳木瓜濃湯紅棗可以...
冬季養生|艾炙三九補一冬來年無病痛
2019-01-06
俗話説:“冬季進補,春季打虎;冬季不補,春季受苦。”意思是説,冬季是四季之中人體進補的最好時節,人們應該利用這個好時節來補益身體。在冬季利用飲食養生的方法,是進補的最佳選擇。三九天艾灸補氣養血艾灸是用點燃的艾條放入...
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