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補血佳品有哪些|七種食物補氣養顏效果佳
2020-11-03
補血佳品有哪些1、紅棗——補血養顏聖品紅棗補血大家都知道。紅棗含有豐富的維生素,果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖,養血保血,可改善血液循環,而藥理研究則發現,紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的...
工作太累身體疲勞怎麼辦|這兩種養生佳品瞭解下
2020-02-10
高強度工作讓你精疲力盡,頭昏腦脹怎麼辦?每次為了減肥跑步跑得氣喘吁吁,心肺難受怎麼辦?可能有的時候不少女性朋友都會在生活中遇到這樣的情況,而這些情況經常都會需要你進行較長時間的休息才可以緩得過來;那麼有沒有什...
苦菊的做法|清熱去火的美食佳品
2021-01-03
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滋陰補腎的食物|十種女性滋陰補腎佳品
2021-08-16
當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。阿膠用於血...
桂圓的功效|健脾胃和養氣血的佳品
2021-03-18
桂圓我們也叫做是龍眼,桂圓的功效與作用非常多,我們常吃桂圓能夠起到很好的養生功效和保健的作用,桂圓可以用來治療頭暈和失眠,桂圓有非常好的美容功效,常吃桂圓能夠起到延年益壽的好處,桂圓還有健脾胃和養氣血的作用,那麼桂...
餐前5種佳品|怎麼吃都不長肉
2020-05-26
怎樣才能“多吃也放心”呢?其實很簡單,在餐前吃點合適的東西就可以了。比如,餐前吃一塊糖,這樣血糖濃度升高較快,就不會感到特別飢餓,隨之吃飯的速度和數量會降低,不易吃過量。這裏給大傢俱體介紹幾種餐前佳品,讓你就餐時怎...
鹿胎膏的作用|女人補氣養血的佳品
2019-07-22
鹿胎膏的功效與作用一、鹿胎膏的功效鹿胎膏具有補氣養血、調經散寒的功效。1、可用於經期腹痛、更年期閉經等各種症狀;2、可調養因寒濕所致的白帶量多,產後虛弱、月經量少、後錯、氣血不足所致的虛弱消瘦;3、有效激活...
小炒臘牛肉的做法|下飯佐酒的佳品
2020-04-17
【導讀】小炒臘牛肉的做法有哪些?湘菜是一大傳統菜系,湘菜的美味真的讓人流連忘返哦。那麼,小炒臘牛肉的做法有哪些,怎麼做好吃鹹香呢?一起和6681小編來看看小炒臘牛肉的做法的介紹吧!小炒臘牛肉的做法做法一材料牛肉300...
營養滋補佳品|枸杞子有什麼功效
2020-11-09
枸杞子的作用與功效枸杞養生,這一説法至今流傳。《本草綱目》記載:“枸杞,補腎生精,養肝……明目安神,令人長壽。”一般,我們可用枸杞泡茶、泡藥酒等,以達到養肝明目、健體祛病之功效。那麼,枸杞一天吃多少最合適呢?枸杞是不...
鴿子蛋的營養價值|改善面色萎黃的滋補佳品
2019-12-10
鴿子蛋有什麼營養價值?鴿子蛋一般是老人、孕婦、小孩最理想的滋補佳品,被人稱為“動物人蔘”。鴿蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,易於消化吸收。鴿子...
海蔘的功效與作用|白領滋補佳品
2019-10-13
現在生活中很多白領們都是久坐不動,而且工作壓力大,長期使用電腦,加班,幾乎所有的白領都存在亞健康狀態。甚至很多人的身體狀態還不如老人,這並不是一個好現象。但是很多白領似乎意識不到這樣的問題。冬季養生,白領們應該如...
雪梨燉冰糖的功效|夏日首選防中暑的佳品
2019-03-15
冰糖燉雪梨的功效冰糖燉雪梨的功效比較多,這也是因為雪梨的營養價值高,它對含有的維生素很多,而且對生津解渴更是有着很大的幫助,因此選擇雪梨,利於身體健康,那雪梨的製作方法很多,尤其是一些湯品,有很多都是以雪梨為主,那冰糖...
蜂蜜美容養顏佳品|防治粉刺減少皺紋
2019-08-10
蜂蜜是美容養顏的佳品,直接吃或塗抹到皮膚上,可以減少色素沉着,防止色斑生成,改善皮膚乾燥的狀況,減少皺紋.防治粉刺,使肌膚柔軟、潔白、細膩。可以每天早晚各喝一杯蜂蜜水,注意要用温開水,太熱的水會破壞蜂蜜中的營養成分。...
健康食材|牛肝是最理想的補血佳品
2019-07-19
牛科動物黃牛或水牛的肝,肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。各種菜系都有牛肝的做法。功能主治:養血,補肝,明目。治血虛萎黃,虛勞羸瘦,青盲,雀目。選方:治青...
名貴的營養佳品|銀耳的做法
2021-01-13
銀耳是一種比較常見的滋補品,銀耳的營養價值非常豐富,而且價廉物美,所以深受人們的親睞。那麼你知道銀耳的功效有哪些嗎?你知道銀耳的做法有哪些嗎?今天小編為大家推薦銀耳七種吃法幫你養出好身體,趕緊來看看吧!①、銀百...
燉豬蹄的家常做法|老少皆宜的必備食療佳品
2019-03-14
豬蹄1.豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有製作材料(11張)效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老;2.豬蹄對於經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出...
菜籃子裏的美容佳品
2020-05-07
據觀察,16-49歲人羣中不借助人工粧點能達到或保持桃花映面,脣紅齒白的少之又少。大多數人的自然面色或是胱白無華,或是脣紫眶暗,或是面黃消瘦,或是黯點斑斑,或是粉刺迭生。再有甚者,為了減肥不惜妄服瀉藥,損傷元氣,最終導致身體...
阿膠糕的功效與作用及食用方法|阿膠為何為養顏養生佳品
2019-06-16
一説到養生保健,許多人想到的都是食補,而要説食補大多都會選擇進行藥補或者是一些山珍海味,但其實對於我們來説像是一些五穀雜糧、水果肉類就可以作為補充的來源。可能是因為習慣了生活中吃的精細米麪,在吃五穀雜糧的時候...
月經不調能吃甲魚嗎|滋陰壯陽的上好佳品
2018-10-13
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核桃仁肉丁-|白領補腦佳品
2019-11-14
基本特點補脾益腎,健腦增智基本材料豬瘦肉150克,核桃6個,黃醬20克,1只雞蛋的蛋清,澱粉50克,花生油400克(實耗100克),香油10克,白糖、葱、姜、蒜、味精各少許。製法:豬肉切成小丁,加薑末、味精、香油拌勻。核桃去殼取仁,用開水燙...
氣血不足吃什麼好|薦十大中藥補氣血佳品
2021-12-08
立冬已經過去一段時間了,寒冬已經開始慢慢拉開帷幕。冬天是個補氣血的最佳時間,於是在冬天裏很多熱愛養生的人都喜歡進補。不過大家知不知道冬天怎麼樣進補才能有效補氣血呢?大家知不知道其實冬天補氣血男女有區別的呢?如...
香榧的營養價值|抗衰老之佳品
2021-11-14
香榧的營養價值有哪些?香榧富含多種營養成份,具有很好的營養價值。香榧果炒熟後鬆脆可口,有特殊香味,深受人們歡迎,同時,香榧果仁更有着多種營養成分,具有很好的營養價值與藥用價值。80年代後期起,諸暨興辦香榧炒制加工廠達數...
春末夏初適合食補的4種水果佳品
2019-10-11
水果是很棒的維他命補充來源,另外也可以補充膳食纖維,可説是一舉數得的好東西。現在是春夏換季時期,你知道此時吃哪些水果、可以有怎樣的食補效果嗎?以下幾種水果對於健康都有很大的幫助。1.鳳梨:「鳳梨」屬於熱帶性水果...
西紅柿——肌膚防曬的佳品
2021-03-11
夏季烈日暴曬,常外出的朋友不妨多吃些西紅柿,夏天多吃西紅柿,不僅能生津消食,還有防曬的功效。西紅柿含有大量的番茄紅素、胡蘿蔔素及各種微量元素,有很強的抗氧化能力,防曬效果明顯,西紅柿因此可稱之為最佳防曬食物。西紅柿...
薏米仁的功效與作用|薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品
2020-10-17
薏米雖好三類人要少吃,薏米是營養豐富的盛夏消暑佳品,被譽為“生命健康之友”,如果你一直對它不是很瞭解,不妨一食。營養成分:薏米含有多種維生素和礦物質,含有豐富的維生素B1,並含有一定的維生素E。此外,薏米富含亮氨酸、精...
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