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滋陰潤燥|三種西紅柿雞蛋湯的做法介紹
2019-11-16
西紅柿雞蛋湯,在我們的日常生活中是在普遍不過的,很多人都喜歡喝,其營養價值也是非常高的。那麼,大家知道西紅柿雞蛋湯的做法有哪些嗎?一起來看看吧。雞蛋湯的做法西紅柿雞蛋湯的營養價值西紅柿,其主要營養就是維生素,其中,最...
女性秋天愛上火|就進行補水潤燥
2019-03-03
小編髮現了一個問題,在秋天的時候,很多人由於吃東西不太注意,因此常常就會導致自己的腸胃出現一系列問題,比如腹瀉、噁心嘔吐、失眠、積食、脾胃不和等,其實發生這種情況很多時候都與我們自己的飲食有很大的關係。譬如,秋天...
豬蹄握藕養生粥 益氣潤燥 養胃通乳
2021-11-15
此款豬蹄握藕養生粥適宜大便乾燥,皮膚瘙癢,咽乾鼻燥,乾咳無痰,產後乳汁缺乏、清稀以及皮膚乾燥起皺等人羣食用。原料:豬蹄500g、鮮藕200g、糯米100g、鹽及味精少許。做法:將豬蹄鑷毛洗淨,從中剖成兩辦入鍋中加水煮至酥爛,撈出...
春季潤燥吃什麼好|5種食物讓你降火潤燥養生
2021-04-07
春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為:虛火、實火,虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方法如下:中醫降肝火保持充足的睡眠...
白領養生|吃八種食品降火潤燥
2019-10-12
白領們整天帶着辦公室裏面,秋季天氣讓室內的空氣比較乾燥,容易上火,所以白領一族就需要為自己準備一些具有降火潤燥功效的食物,不僅可以解饞充飢,而且還可以改善身體的一些不適症狀,下面就跟小編來看看白領應該常吃的補血潤...
氣血不足吃什麼好|六食物益氣補血滋陰潤燥
2019-04-19
人最容易氣血不足,尤其是女性朋友,在日常最需要做的事就是補血,補氣血並不是補一時而是要補一世,要連續不斷的補,氣血才會充盈。那麼在日常中氣血不足如何調理?氣血不足吃什麼好?與小編一起來看文章吧。氣血不足吃什麼好紅茶...
秋季養生重在潤燥
2019-10-14
入秋以後,空氣乾燥,中醫把這種氣候特點稱為“燥”。燥病的特徵就是出現各種乾燥的症狀表現。例如可見人體皮膚乾燥皸裂,口鼻乾燥,咽乾,口渴,舌幹少津,大便乾結,嚴重者傷及肺臟而出現乾咳少痰或痰中帶血等等。針對這些症狀,專家...
秋季女人吃什麼|奇特的滋陰潤燥食物
2019-03-30
秋天到了,保濕成為了這個乾燥季節美女的護膚的重中之重。外在的護膚不能忘,內在的保養的不能馬虎。想不到吧,一下這些食物正是秋季女人滋陰潤燥不可缺的食物哦。小編推薦:最實用的油鹽糖醋美容法大蒜大蒜是常用的調味品,也...
冬天吃什麼好|多吃這八種食物養肺又潤燥
2020-07-13
柿子柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅的功效。生吃鮮柿,對咳嗽虛熱、咳嗽痰多、虛勞咯血等有較好效果。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、寶寶口乾脣爛、心中煩熱、熱痢等。柑橘柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利...
潤燥又養顏的各式甜品
2019-07-19
紅顏知己即紅棗桂圓糖水,滋陰補血,特別加有生薑果凍粒,女性必飲。點紫雲石、風流皇帝椰汁混芝麻做腸粉皮好似雲石;而風流皇帝是橙味腸粉皮,以鹹柑桔和柚子奶油做餡,又鹹又酸又甜。蛋白杏仁布丁杏仁味超強,再加上蛋白和鮮奶,...
春季潤燥吃什麼好|5種食物讓你潤燥養生
2018-09-28
春季肝火過旺中醫如何降肝火?古方中醫專家表示肝火過旺分為:虛火、實火,虛火主要表現有心煩、口乾、盜汗、睡眠不安等;實火旺則表現為口腔潰瘍、口乾、尿黃、心煩易怒等。中醫降肝火的方法如下:中醫降肝火保持充足的睡眠...
秋季滋陰潤燥吃什麼好|滋陰潤燥的食物有哪些
2019-06-16
秋燥的危害是非常大的,因此只有知道吃什麼滋陰潤燥才能免受秋燥的傷害。很多人在面對秋燥時都會選擇喝水,但是喝完之後卻依然難逃秋燥的侵襲。專家指出,防秋燥最好的方法便是飲食調理,只有多吃一些滋陰潤燥的食物才能從根...
甘蔗的功效與作用是什麼|這六個功效潤燥通便生津止渴
2022-03-26
在生活中想到甘蔗你的嘴裏立刻就會有一股甜味,甘蔗會提醒人們甜蜜,尤其是炎熱的夏天,喝上一口冰甘蔗汁,立馬就被甜味包裹着,十分清爽。秋天如果你拿着一根長長的甘蔗,慢慢咀嚼,不僅鍛鍊了牙齒,還能享受甘蔗的甘甜。甘蔗營養豐...
男人吃淮山有什麼好處|補肺潤燥潤膚祛燥
2019-07-28
淮山味道清香,不管是清炒還是煮火鍋都很美味。下面要給大家分享的內容是:“男人吃淮山有什麼好處補肺潤燥潤膚祛燥”,一起來看下吧!首先來看下男人吃淮山有什麼好處:潤膚祛燥山藥能生津潤燥,有滋養皮膚、毛髮的功能,故有美...
秋季煲湯潤燥又去火
2021-04-24
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奪金潤燥食物琅琊榜|女性就喝米油吃蘿蔔
2019-10-15
實話説,自從立秋過後,全國各地的氣温都逐漸變暖了。時不時刮來的風,也總是會涼颼颼的,儘管説現在的這個天氣還是會帶着一絲絲燥熱,但是也不得不説,夏天真的是悄然而過了。至於在秋天的這個乾燥季節裏,人要做些什麼事情才好呢...
霜降養生|霜降要多吃10種水果潤燥
2019-07-02
雖然現在的社會發展的非常快,我們見識過的食物也是越來越多,但是我們卻忽略了很多的傳統文化,就像二十四節氣,相信現在很少人都不知道有哪些吧。小編告訴大家,現在是霜降節氣,也是秋季的最後一個節氣,這個節氣過了,現在就進入...
秋天滋陰潤燥的甜品有哪些|吃什麼甜品能防秋燥
2019-12-01
秋季是一個養生的好時機,秋天濕氣下降,天氣變得比較乾燥,秋季就需要滋陰潤燥,那麼,秋天滋陰潤燥的甜品有哪些呢?秋季的到來,令很多人都覺得十分乾燥。那麼,在乾燥的秋天,人們可以吃哪些食物防乾燥呢?下面我們一起看看以下七款滋...
秋燥容易傷陰|常喝3種湯滋陰潤燥
2020-12-17
為什麼秋燥容易傷陰秋天氣候乾燥,會耗損人體津液,最容易傷及肺陰,不少人會發現鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等一系列症狀,這就是典型的秋燥現象,所以,秋天要注意防燥護陰,落實到飲食上,就要適量吃些滋陰潤燥的食物。秋季滋陰...
阿膠怎麼吃效果最好|這五種吃法補血滋陰潤燥止血
2021-12-29
自古就有人指出女人的身體是要養的,由於女性的身體體質比男性差很多,所以她們通常服用更多多吃補品。而且女性每個月都需要大量失血,所以女性多吃補血食物是非常有必要的。女人愛吃阿膠這是自古就有的傳統,如果家裏有剛開...
陰虛體質適合吃什麼|多吃鴨血蜂蜜滋陰潤燥
2020-01-25
陰虛體質是人體體質中的一種。雖然我們無權選擇自己的體質,但是我們可以選擇調養體質的方法,可以選擇適合調養體質的食物。那麼陰虛體質適合吃什麼?下面就為大家推薦適合陰虛體質吃的食物。陰虛體質的表現1、精神特徵具...
孕婦食譜大全及做法|五大食譜養肺潤燥健康保胎
2018-08-14
孕婦食譜大全及做法1、八寶雞湯原料:肥母雞肉5000克,豬肉1500克,雜骨1500克,熟地、當歸各15克,黨蔘、茯苓、炒白朮、白芍各10克,炙甘草6克,川芎7.5克,葱100克,生薑100克,精鹽20克,清水適量。做法:將黨蔘、茯苓、炒白朮等8味藥物用...
女性腎陰虛如何調理|滋陰潤燥食療補養
2018-11-21
腎陰虛是一種中醫上的概念,指的是腎臟功能不足,無法很好得調解身體水分,體質變得虛弱。會引起身體疲勞、失眠多夢,女性還會出現早衰的效果,需要引起重視。滋補腎臟對周圍器官以及整個體內循環都有重要意義。陰虛意味着身體...
養生餐怎麼做好吃|這四款營養滋補驅寒潤燥
2022-02-16
許多人認為養生是一種特殊的燒錢方式,按摩鍼灸還有必須吃大量的補充劑才能被稱為保健品併產生效果。事實上真正的傳統保健並不強調需要多少補品,沒有那麼多珍貴的原料。相反它更注重當地材料,並嘗試使用最常見的成分來達...
初春多食用排骨湯|解毒潤燥
2020-01-31
初春,全國的氣候都較為乾燥,有些地方甚至漫天風沙。此時,不僅人體皮膚乾燥缺水,還會使免疫力低下,容易出現感冒、過敏等症狀。而要建設強大的防病戰線,飲食是不可或缺的一環,能由內而外滋養身體。解毒潤燥:排骨湯豬肉富含維生...
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