孕婦可以吃田螺嗎
孕婦慎吃田螺的原因
田螺味甘、性寒，此外，田螺富含蛋白質，鈣、銅，銅、鐵等營養元素。100g田螺的脂肪含量只有0.2克。在貝類食物中，田螺的蛋白質含量最高，脂肪含量最低，堪稱貝類中營養的翹楚。但孕婦應該慎吃田螺肉。螺絲中含有大量的寄生蟲，尤其是沒處理乾淨的田螺，孕婦不要吃，容易通過母體侵入胎兒，造成胎兒某些疾病的風險。
孕婦正確吃田螺的方法
孕婦慎吃田螺，實在想吃時，也不要買路邊攤做好的炒田螺或者烤田螺。最好的辦法是自己做，把買回來的田螺放在清水裏先養幾天，每天換一次水，讓田螺把體內垃圾排乾淨，煮的時候一定要煮熟煮透再吃，這樣相對比較安全。孕期食物應該多樣化，儘量吃清淡的食物，並且少量多次食用，才有利於自身和胎兒健康。
孕婦可以吃田螺嗎
如何正確選購田螺
購買田螺的時候，要挑選個頭大，體型圓，外殼薄的。田螺也分雄雌，且雌性田螺由於積蓄營養準備產仔，其肉質比雄性田螺要鮮美。在挑選雌性田螺的時候，可以觀察其觸角，雌的左右兩觸角大小相同，且向前方伸展;雄的右觸角粗而短，末端向右內彎曲，在挑選田螺的時候還應注意選擇活的新鮮田螺。可以用手指往掩片上輕輕壓一下，有彈性的是活螺，反之則是死螺。
孕婦可以吃田螺嗎?相信根據小編的介紹，準媽媽心裏已經有數了。但為了寶寶的健康，最好是諮詢下醫生哦!
