4月20日獲悉湖南長沙一小夥健身做肌肉訓練，導致內臟撕裂，出血量相當於全身總血量的一半。經過醫院積極救治，目前恢復良好。醫生提醒健身愛好者，健身要量力而行。
據小夥説，他當時像往常一樣在健身房做了一組100kg的卧推訓練就回家了，在這之後總感覺肚子不舒服，還以為是胃疼，忍忍就過去了。結果，第二天更是疼痛難忍，期間更是疼暈過去三次。 後來還是朋友把他送往了醫院。
在醫院的檢查下發現，小夥的脾結韌帶有一個三釐米左右的的血腫，胰腺尾部和橫結腸同時撕裂，手術過程中，血腫還一直在滲血，出血量高達2600毫升，相當於人體總血量的一半。針對這一情況，醫院為小夥進行了止血與修補手術，手術非常成功，目前小夥恢復良好。
醫院的醫生表示，小夥的這種內臟撕裂情況，可能與他訓練過度有關。因此，醫生提醒廣大健身愛好者，運動健身如果用力不當、準備不足、強度過大都容易造成意外，所以運動前的準備拉伸、運動時的自我保護、量力而行是很重要的。並且，如果運動健身後出現不適，如劇烈腹痛、頭痛心慌、關節疼痛伴關節功能障礙等等情況，應該及時前往醫院就診，以免貽誤病情。
