生活中絕大多數人，或多或少都有原生家庭的負面影響，有的甚至很慘烈，就像一把刀狠狠插在心上。那麼，原生家庭很糟糕是種什麼體驗?原生家庭影響該怎樣解決治癒?如何克服原生家庭帶來的負面影響?接下來，大家就和小編一起來看看吧。
原生家庭很糟糕是什麼體驗
有人説，高一的時候為了阻止爸媽離婚，自己從二樓跳了下來，摔斷了胳膊。當時，他聲嘶力竭，撒潑哭鬧，爸爸媽媽還是在那年冬天離婚了。離婚後，媽媽去了上海，爸爸去了瀋陽，自己則和爺爺奶奶待在老家。
長大後，由於從未得到過家庭温暖，雖然他知道無法選擇自己的出生，也改變不了現在的家庭環境，但正因為受到原生家庭的影響，至今他都不敢戀愛、不敢結婚，非常害怕每個團圓日的來臨，目前唯一能做的就是好好工作，讓自己變得越來越強大。
如何擺脱原生家庭的傷害
學會經濟獨立、人格獨立，不要讓原來糟糕的關係影響到現在的關係。生活中，與原生家庭的決裂，並非是跟他們斷絕任何關係，而是從原來的傷害裏走出來，塑造一個新的自我。
首先，不要問他們要錢，也不要試着去改變他們的想法，因為這個難度非常大基本不可能實現，你應該走出去，見一見外面的世界，也應該不斷學習，充盈自己的知識，讓自己有自我的三觀和主見，讓自己的內心變得強大;
其次，無論是對待身邊的朋友還是重建家庭，原來的歇斯底里都不要再出現在現在;最後，就是遠離他們，不想聽的話不要聽，不想做的事不要做，什麼孝順不孝順，這只是被道德綁架，人生苦短，何必為了取悦別人苦了自己?
