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韭菜的做法大全|春季吃韭菜的好處有哪些

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韭菜的做法大全 春季吃韭菜的好處有哪些

食材用料

韭菜一把,鹽少許,味極鮮少許

清炒韭菜的做法

1.韭菜去除根部的泥土葉子,和尖布的黃葉子,清洗乾淨。

2.把韭菜切成五釐米左右的段。

3.炒鍋放入少許油燒熱,下入韭菜,迅速翻炒。

4.加入少許味極鮮醬油和少許鹽,快速翻炒關火。

5.盛入盤中即可食用,做法非常簡單呢,也很好吃哦。

食材用料

韭菜十幾根,胡蘿蔔一節,雞蛋一個,麪粉60克,鹽適量,油適量

菜煎餅的做法

1.韭菜胡蘿蔔洗淨

2.韭菜和胡蘿蔔切碎

3.麪粉放入大點的碗中

4.調成糊狀(調至沒有一點點顆粒)

5.打入雞蛋

韭菜的做法大全 春季吃韭菜的好處有哪些 第2張

6.放入韭菜和胡蘿蔔,鹽

7.攪拌均勻

8.鍋中放油,(油不需要放多)

9.倒入麪糊,輕輕轉圓(我這不是平底鍋)

10.煎至邊上稍稍捲起,翻過來煎另一面,煎的稍微發黃就熟了,依次煎好所有的餅(以上的料我煎了四個)

11.放到菜板上切十字放入擺盤

食材用料

韭菜一把,燒烤醬適量,醬油適量,胡椒粉少許,料酒少許,花生油少許

烤韭菜的做法

1.準備好材料

2.把韭菜洗乾淨切掉點根部和尾部:用竹尖串成串

3.現在調醬汁、把醬油,料酒,胡椒粉,花生油倒在一起調成醬汁待用

4.把燒烤醬倒好在碗裏待用

5.把串好的韭菜放入鋪好錫紙的烤盤中,刷上調好的醬汁

6.烤箱預熱中層200度烤10分鐘

7.10分鐘後拿出刷上燒烤醬:記得兩面都刷均勻,放入烤箱烤5分鐘:在翻另一面起來在烤5分鐘就好了:(全程烤20分鐘)

食材用料

韭菜500g,香油適量,大蒜六瓣,生薑五片,紅辣椒六個,鹽適量

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醃韭菜的做法

1.將鮮韭菜洗淨,放入清水中浸泡1小時

2.韭菜撈出,瀝淨水分,放通風處晾乾

3.將辣椒、大蒜、生薑接碎

4.將韭菜切段,放三勺鹽、幹辣椒、蒜末、生薑

5.放一勺白糖

6.充分抓均勻

7.將韭菜抓熟,放去容器內,倒入適量香油,蓋上蓋子,冷藏一天一夜,即可食用

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