榴蓮是泰國有名的水果，味甜性熱，具有滋陰補陽的功效。它特別適合女性食用，經常被做成各種甜品，能夠保暖養胃強健身體。榴蓮有哪些功效?吃榴蓮又有什麼禁忌要注意呢?
榴蓮的功效與功效
一、緩解痛經
榴蓮能夠活血散鬱，加速循環，改善腹腔濕寒的體質。常吃榴蓮能夠將緩解痛經，暢通淤血。不過最好在月經之前吃，剛好對月經有助益效果。
二、增強體質
榴蓮中的營養豐富，含有2.6克蛋白質、3毫克維生素A、1.19毫克煙酸。研究發現它能夠平衡代謝，調節體內的酸鹼平衡，提高機體的適應能力。常吃榴蓮增強體質，不容易生病，能夠修復機體免疫能力。
三、促進食慾
榴蓮的氣味能夠促進食慾，雖然有很多人不喜歡這種味道，但是這種香味實際上能夠刺激腸道消化。
四、治療便祕
榴蓮富含膳食纖維，粘稠果肉進入身體促進腸道活動，具有緩解便祕的效果。常吃榴蓮排出體內毒素，食用的時候要注意補充水分讓腸胃暢通。
五、預防高血壓
榴蓮含有的維生素和氨基酸等營養能夠軟化血管，加速血流速度，預防血管阻塞。它對高血壓、高血脂都有一定的輔助調理效果，幫助人體生理功能變得平衡。
榴蓮的食用禁忌
一、不和酒精同食
榴蓮不能和酒飲一起吃，酒精受到硫化物的影響難以被排出體外，不僅容易喝醉，也容易發生食物中毒的情況。在喝酒後吃榴蓮還會加重上火。
二、不食用過多
榴蓮口感柔軟，一不小心就會吃得很多。榴蓮營養高熱量也高，吃太多會引起血糖驟升，不利於人體健康，食用後可以搭配清涼解火的飲食。
