讓你最快速度白回來
——100%有效的曬後補救法來啦!
開開心心地度假歸來，不想變成了“紅”女郎和“黑”女郎，甚至有的因為暴曬而致使肌膚敏感發炎。自認為做到完美無缺的防曬，卻也沒能1 00%抵禦紫外線侵襲，要知道紫外線是無處不在的。曬後只有針對不同的症狀及時修復，才能讓肌膚快速白回來。
冰鎮生理食鹽水舒緩肌膚
調配濃度不要太高的生理食鹽水，並置於冰箱冷藏室，用紗布或者化粧棉每天敷兩次即可。淡鹽水能減輕因曬傷而引起的肌膚髮炎症狀，冰鎮之後還能起到鎮靜舒緩的作用，這需要曬後馬上進行。
厚敷修護霜
即使已經用冷敷讓肌膚鎮靜下來，但是黑色素正在肌膚底層暴走，肌膚髮炎仍然在繼續。無論表面紅熱是否減輕，曬後6小時內，用含有蘆薈膠、甘草萃取或者燕麥等成分的曬後修護霜能鎮定深層發炎組織。
保濕面膜緩解肌膚缺水
肌膚炎症得到了控制，大約在第2—3天開始長出新生角質細胞，這時臉部肌膚變得特別乾燥，出現脱屑症狀，那麼開始給肌膚做一個密集的補水護理吧!連續一週使用補水面膜，能緩解肌膚的缺水狀況。
拒絕刺激性化粧品
曬後肌膚處於發炎敏感的階段，帶有刺激性的護膚品會給肌膚造成進一步的傷害。如果身體皮膚也有曬傷，那潔面或沐浴時最好使用清水，香皂也會引起肌膚敏感。禁止使用熱水
熱水有時能在表面上緩解肌膚瘙癢等症狀，但是其實高温會加重炎症狀況，在肌膚暴曬後千萬不要用熱水，一般用微微偏涼的温水最佳。
不要去角質
肌膚暴曬後更容易出現角質化現象，但是這個時候去角質就等同於毀膚!特別是使用磨砂成分的產品更是萬萬不行的。
短暫告別彩粧品
曬後肌膚正處於最為敏感的時刻，彩粧產品會給肌膚帶來額外的負擔，造成皮膚不透氣，底層炎症愈演愈烈。想讓肌膚快速修復，那就暫別這些彩粧品吧，肌膚恢復了水嫩白皙，不化粧也會很好看。
TIPS：
面對炎炎烈日，內調外養才給力!
對於美白來説，除了外在的悉心護理，內在調養也同樣重要。食物中含有的多種微量元素不但能幫你阻擋黑色素的形成，還能防止色素的沉澱!
1.高維生素C水果
想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2--3份高維生素C的水果，番石榴、奇異果、草莓等都可以。
2.黃紅色蔬果
紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
3.堅果
堅果中的植物油大多富含維生素EI能幫助抗氧化和消除自由基，有效阻止褐色素在皮膚中沉積，防止面部出現褐色斑紋、斑塊。
4.薏米
薏米有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿等功效，同時，薏米還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化粧品中還可達到防曬和防紫外線的效果，適量內服，可使皮膚光滑，減少皺紋，消除色斑。
5.維生素A
要想擁有防禦能力強的肌膚，除了補充還原能力強的維生素C、防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚彈性的鈣，增加皮膚抵抗力的維生素A也必可不少。
