肺炎是常見的一種呼吸道疾病，主要症狀有發熱、咳嗽、咳痰、痰中帶血，可伴胸痛或呼吸困難等。特別是在秋冬季節發病比較嚴重。那麼我們應該如何預防肺炎的發生呢？
預防肺炎的中醫穴位按摩法
1、點按天突穴
位置：頸部前正中線上，胸骨上窩凹陷的中央。
按摩方法：
用左手指指尖點於天突穴，指力沿胸骨柄的後緣向下點不動1分鐘，力度以不影響呼吸為佳。
功效：經常按摩天突穴可起到宣通肺氣 通經活絡 降氣化痰的作用，可幫助緩解咳嗽、咽喉腫痛、支氣管哮喘、支氣管炎、咽炎、扁桃體炎、肺炎等。
2、按揉湧泉穴
位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處，是腎經的首穴。
常按揉湧泉穴可增強腎氣，從而提高機體免疫力。
3、按揉膻中穴
位置：在胸部正中線上，兩乳頭連線與胸骨中線的交點。
按摩方法：
以左手大魚際或掌根貼於穴位，逆時針方向按摩2分鐘，以脹麻感想胸部放散為最佳。
功效：膻中主一身之氣，刺激膻中，可以理氣止痛，經常按摩可以改善呼吸困難、咳嗽、胸部疼痛、肺炎等症狀。
4、按壓大椎穴
位於頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不明顯，可活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。
按摩方法：深呼吸，用食指緩緩用力按壓大椎穴，緩緩吐氣，持續數秒，再慢慢放手，如此反覆操作10～15次。
常按此穴可驅風解熱，治療肺炎有一定功效。
肺部對於人體作用很大，所以我們需要隨時保養好我們的肺部。中醫上講的預防肺炎疾病的中醫穴位按摩方法，是對肺部保養不錯的保健方法，大家可以試試。
