STEP1：塗按摩油
用指尖蘸按摩油在臉上畫圈，然後塗滿整個臉部。
STEP2：按壓眉骨
用雙手的指腹輕輕按壓眉骨處，重複此動作。
STEP3：按壓眼周
將中指指尖放在眉梢上方，沿眉毛往外按壓。
STEP4：按摩太陽穴
用指腹以向後畫圈的方式，輕輕按摩太陽穴。
STEP5：按摩下眼眶
將大拇指放在顴骨靠近鼻子處，向耳朵方向輕推。
STEP6：按摩顴骨下方
雙手握拳，用手指的第2個指關節輕按臉頰下方。
STEP7：輕拍上臉頰
用掌心輕輕拍打上半部的臉頰。
STEP8：按摩嘴脣
將指腹放在上嘴脣，輕輕由外向內推並重複數次。
STEP9：輕拍全臉
輕拍頸部,然後以畫圈的方式輕拍全臉。
