最近小編和大夥一樣，也在琢磨該怎麼護理自己的皮膚，雖然自己也看過了非常多的美粧博主教的護膚技巧，但是小編是一位月光族，這倒叫小編怎麼試她們的方式呢?
其實一般而言若一個人經常熬夜皮膚還是非常好的話，那小編不得不佩服她的身體是真的好呀。各位小仙女現在的人作息不規律、飲食不規律，要知道經常這樣踐踏自己的身體，消耗自己的元氣，可不是每天敷一兩片面膜就能拯救的。
儘管很多的美粧達人所説的技巧有打動到小編，但是小編還是比較喜歡中醫調，想必大家都知道中醫是治本的，而那些眼霜、精華液雖好，只是實在是太貴了，不適合小編。
小夥伴們熬夜、超負荷的工作，其實會導致一個人的皮膚變差的，這時候人們最應該做的便是理中去浮腫，疏通自己體內的肺氣了，並且由於我們人體的肺臟與大腸互為表裏，因此説人潤肺就是最好的護膚。
除此之外，我們的肺是主皮毛的，所以説在秋天的時候，人要是把身體裏面的肺氣給養好了，那麼身體上的皮膚也就自然而然的變好了，既然這樣人該怎麼調理自己的身體呢?
001、理中祛浮腫
所謂的理中指的就是打理好人體的中焦，進行健脾祛濕。想必大家都知道，一個人若是熬夜了的話，那麼次日眼睛看起來勢必的浮腫的，其實之所以會形成浮腫，原因是因為人體的脾臟運化不好所導致的，那麼若想要消腫、健脾祛濕的話，便可以養成用竹醋理中的習慣。
002、健脾祛濕
其實人若想要健脾祛濕的話，可以食用芡實蓮子粉。對於這個粉而言，它除了營養極其豐富以外，同樣可以幫助人健脾補腎，進行補養人的氣血。
