月經初潮後的女孩，應逐步掌握自己的行經規律，因為月經改變是生殖系統疾病最重要的信號。那麼正常的月經應該是什麼樣子的呢?
首先要懂得什麼叫月經週期，兩次月經第一天的間隔時間為一個月經週期，一個月經週期一般為25〜30天，也有人30多天、40多天來一 次，個別人甚至2個月才來一次，祖國醫學稱為“並月”，3個月一行者，稱為“季經”，一年一行者稱為“避年”。生活條件較好，身體健康，生 活安定規律的女孩，週期可能略短些;生活條件較差，勞動強度大，有慢性疾病，生活不夠安定、規律的女孩，週期可能略長些。其次要知道什麼 叫月經期，每次行經的時間就叫月經期。正常情況下，月經期是3〜5天，少數人2〜7天，也屬正常範圍^再其次是月經量，一般每次月經量為50〜60毫升，少的只有20毫升，多的可達100毫升。最後是不同時間的月經量和顏色，一般第一天的量可能少一些，血色可能暗一些，以後2～3天量就多一些，為鮮紅色，最後1～2天，逐漸變暗紅，量逐漸減少至停止。
如果月經期時間過長，經量過多或過少，就不正常了，應該及時就診。應當説明的是：女孩子月經初潮時，卵巢功能尚未健全，所以最初1～2年月經常常不規律，這不是病態，待卵巢功能完善後，月經週期就規律了。
