對於養生一族來説，枸杞水、菊花茶、金銀花茶等等都是較為不錯的養生飲品。當然有的人也會選擇用決明子來進行泡水喝，但是許多人對它都不是很瞭解，那麼在選擇之前還是需要我們瞭解它的功效與作用，這樣才可以知道它是好是壞，接下來就讓我們一起來了解一下吧。
一、決明子的功效與作用
1、治療頭痛
相信有許多的小夥伴們都會有頭痛的困擾，這可能是因為過度疲勞而導致的頭痛眩暈，因此可以服用決明子來改善這類症狀，尤其是適合長時間坐在電腦前辦公的人，長期的腦力勞動也是需要決明子來提神和舒緩神經的。
2、治療便祕
有便祕困擾的小夥伴們可以將它和枸杞一起來泡水喝，這樣也是可以緩解便祕的，經肝腎有有潤腸功效，同時還可以降低血壓和血脂。
3、防止夜盲症
同時它還可以保護人的視力，防止人視力下降以及出現視力模糊等等，對人的心腦血管也是有不錯的治療作用，而其中含有的大量維生素A也是可以防治夜盲症的。
二、決明子泡水喝的禁忌
但是任何事物都具有雙面性的，因此我們不能只看到它好的一面，其實它也是有一些副作用的，這也是需要我們有所瞭解的。
1、對於腸胃不好的人應該注意最好是不要飲用決明子茶，以免出現腹瀉、腹痛的情況。
2、懷孕期間的女性也是要注意這個問題，儘量不要飲用。
3、月經不調的女性也不建議飲用。
4、備孕的女性也不建議飲用，以免影響生育。
