決明子是一種中藥的藥材，屬於豆科類的，需要曬乾後進行使用，決明子對於很多人來説可能都是比較陌生的，但是它的功效和作用還是很多的，對於我們身體也是有着很大的好處和功效的，那麼決明子有哪些好處和作用呢。
決明子是中藥的一種補品，很多老一輩的人都會用它來進行補身體，可降血壓、降火、預防便祕、還能起到減肥的作用，決明子最簡單的就是用開水來泡着喝，或者可以根據醫生的指示和其它的食材搭配在一起食用，但是決明子不可泡過久或者熬製過久，決明子更適合頭痛和頭暈的患者，具有清肝明目的功效作用。
決明子和薄荷、竹葉、桑葉以及菊花一起泡能起到清熱生津的作用，如果用煮的那麼效果將會更好;在夏天我們總會因氣温高而出現大量流汗，身體也就會流失很多的水分，這個時候體內的器官或者其他的都會缺少水分而變得比較幹，有時候會有人總是排便排不出的情況，所以這個時候就需要利用到決明子來泡開水喝，可以能起到很好的清腸通便的效果。
現在的時代都是流行電子時代，所以很多人會因為看電子屏幕時間過長而導致眼睛近視或者其他的疾病，決明子在這個時候就能起到作用了，泡開水喝能明目作用，如果有條件的話可以加入一些枸杞，這樣既能起到明目作用也能起到補身子的利益。日常可以多多用決明子或者枸杞以及一些補品的藥材來泡着喝，這樣比喝白開水有着更多的好處。
