熬很多有熬夜習慣的人，口臭也會特別嚴重，而熬夜之所以會出現口臭，主要是由於腸胃功能紊亂所導致，不能在最好的時間休息和睡覺，身體裏的毒素無法正常的排出來，腸胃功能受到影響，進而會有口臭，讓人非常尷尬，那麼，熬夜口臭吃什麼好調理：
蜂蜜檸檬茶檸檬片2-3片，乾的新鮮的都可以，蜂蜜適量。檸檬片用水沖泡，温度冷卻一些時，再加點蜂蜜，攪伴均勻。
作用：檸檬可以生津，健脾，美白，祛斑；蜂蜜能清理腸道，促進體內毒素排出，此茶可以緩解熬夜後口臭，皮膚乾燥，長斑等問題。
蓮子百合糖水幹百合35克，蓮子50克，枸杞30克，蜂蜜適量。幹百合用清水泡3小時，枸杞用温水稍微沖洗，火氣大的人別去蓮子心，材料入鍋，加水煮至熟軟，放冰糖，等到喝的時候加些蜂蜜。
作用：清心去熱，養陰潤肺，美容潤膚。可治熬夜後上火，口臭，便祕等等症狀。
蔬菜豆腐湯豆腐一塊，白菜、木耳、冬瓜、海帶、番茄、葱姜各適量。材料洗乾淨，分別切好，鍋內倒入少許油，放入薑絲爆香，加水下其他材料，大火燒開後，放白菜轉小火燉10分鐘左右，出鍋調味，撒上葱花。
作用：維生素含量豐富，促進毒素排出，熬夜後腸胃熱或胃火旺而有口臭者，皆適合食用。
熬夜加班是在所難免的，但是沒有必要的熬夜，就儘量不要了，長期熬夜加班不僅會使人出現口臭，還會使人的大腦承受過多的壓力，長期以往身體會吃不消，引發嚴重的疾病。所以，改掉熬夜的習慣，是最根本也是最好趕走這些問題的方法。
多吃新鮮蔬菜和水果熬夜有口臭的人，平時要多吃些新鮮的蔬菜和水果，適量吃些粗糧，多喝一些湯湯水水，可以促進體內代謝廢物的排出，少吃刺激的東西，如煙酒，咖啡，辛辣物，油膩食品等等。
做好口腔護理改善熬夜後的口臭情況，還需要做好口腔護理，早晚刷牙，飯後用水清水漱漱口，及時去除口腔中那些會促使細菌大量繁殖的、黏甜的食物殘渣，保證良好口腔衞生環境。
合理的運動保養適量的運動，可以促進全身的血液循環，加速身體毒素的排出，同時，可以增加機體的免疫力功能，但注意運動不能在機體過於疲勞的狀態下進行，也不能運動過量，否則百害無益。
