①韭菜子粥：韭菜子細末5〜10克，粳米100克，鹽少許。先煮粳米，水沸後加入韭菜籽細末、鹽煮成稀粥。有補腎壯陽，健脾曖胃的功效。每日早晚服食，7〜10曰為1個療程。
②菟絲子粥：菟絲子60克(新鮮者可用60〜100克)，粳米100克，白糖適量。先將菟絲子洗淨後搗碎，再加水煎取汁，去渣後加入粳米煮粥，粥將成時加入白糖，稍煮片刻即可。可補腎益精，養肝補脾。每曰早晚分2次服食，7〜10曰為1個療程。隔3〜5曰後可再接着服第2個療程。
③肉蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉10〜15克，精羊肉、粳米各100克，葱白2根，生薑3片，鹽少許。先將肉蓯蓉、精羊肉洗淨後切絲，用沙鍋煎肉蓯蓉，去渣後加入羊肉、粳米同煮，再加入鹽、生薑、葱白煮成稀粥。可補腎助陽，健脾養胃。每日1次，5〜7曰為1個療程。
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